alexxsane

Tercer reporte de actividades de la Comunidad "SWC" [ESP | ENG]

|Street Workout Community| |-| |Tercer reporte de actividades de la Comunidad "SWC"|Third activity report of the "SWC" Community| |-|-| |-|https://images.hive.b...

RETO DE FLEXIONES / PUSH-UPS CHALLENGE

--- |Street Workout Community| |-| RETO DE FLEXIONES PUSH-UPS CHALLENGE ------- |Spanish|English| |-|-| .jpeg) Hola gente de Street Workout Community Soy @mixi-...

Mi día de freestyle | My freestyle day [ESP | ENG]

--- | Street Workout Community | |-| Mi freestyle variaciones de swing 360 My freestyle 360° swing variations --- |Spanish|English| |-|-| Hola amigos y amigas d...

RUTINA PARA HOMBROS (NIVEL INTERMEDIO)

|Street Workout Community| |-| RUTINA PARA HOMBROS (NIVEL INTERMEDIO) SHOULDER ROUTINE (INTERMEDIATE LEVEL) ------- |Spanish|English| |-|-| Hola gente de Street...

Aumenta y Tonifica tu Espalda con esta Rutina [ESP/ENG] Increase and Tone Your Back with this Routine

--- ------ |Street Workout SWC| |-| Aumenta y Tonifica tu Espalda con esta Rutina Increase and Tone Your Back with this Routine |Spanish|English| |-|-| Saludos ...

Rutina de jale en parque de barras / Pull up routine in a bar park [ESP/ENG]

| Street Workout Community | |-| --- RUTINA DE JALE EN PARQUE DE BARRAS PULL UP ROUTINE IN A BAR PARK -------- |Spanish|English| |-|-| Muy buenas a todos, amigo...

Rutina para sacar la straddle planche principiantes | Beginner Straddle Planche Routine

|"Street Workout Community"| |-| || |-| ----- Ejercicios para sacar la straddle planche desde cero Exercises to get the straddle planche from scratch ----- Salu...

Rutina corta para abdomen nivel principiante [ESP/ENG]

| SWC Community| |-| 5 Ejercicios de Abdomen5 Abdominal Exercises - |·Spanish·|·English·| |-|-| https://images.hive.blog/DQmdyQtM32eetVMCw3tTpAJxk8DMTFmGvEQo9J5...

Rutina para marcar los oblicuos y la v abdominal / Routine to mark the obliques and the V abdominal

| Street Workout Community | |-| --- RUTINA PARA MARCAR LOS OBLICUOS Y LA V ABDOMINAL ROUTINE TO MARK THE OBLIQUES AND THE V-ABDOMINAL -------- |Spanish|English...

8 Ejercicios para fortalecer el abdomen bajo [SPA - ENG]

[](https://3speak.tv/watch?v=milagroscdlrr/uhhdzetv) ▶️ Watch on 3Speak --- [](https://3speak.tv/watch?v=milagroscdlrr/uhhdzetv) --- | Street Workout Community ...

Fortalece tu Abdomen HOYYY!! | Strengthen your Abdomen TODAY! [ESP|ENG]

|Street Workout Community| |-| Fortalece tu Abdomen HOYYY!!! Strengthen your Abdomen TODAY! ------- |Spanish|English| |-|-| Bienvenidos a mi post gente de SWC e...

Rutina para aumentar tus repeticiones en muscle UP | Routine to increase your repetitions in muscle up

|"Street Workout Community"| |-| || |-| |Rutina de jale|pull routine| |-|-| --- Saludos amigos y amigas de SWC Soy Ramsses y acontinuacion les mostraré 4 ejerci...

Dia de entrenamiento ( con linga) con mis compañeros|[ESP | ENG]

--- | Street Workout Community | |-| Dia de entrenamiento ( con linga) con mis compañeros Training day (with linga) with my teammates --- |Spanish|English| |-|-...

EJERCICIOS INTENSOS PARA ESPALDA Y BÍCEPS 💪💀[ESP|ENG]

[](https://3speak.tv/watch?v=cesarg17/zjrtduve) ▶️ Watch on 3Speak --- Street Workout Community| |-| EJERCICIOS INTENSOS PARA ESPALDA Y BICEPS 💪💀 INTENSE EXER...

Segundo reporte de actividades de la Comunidad "SWC" [ESP | ENG]

|Street Workout Community| |-| |-|https://images.hive.blog/DQmVpjN9L1LAk98CGteR9W9bd86PonDy8tnvgefRus8PrTA/IMG20211231140855276.png|-|SWC|-|https://images.hive....

Día de entrenamiento

Street Workout Community| |-| Les estaré compartiendo mi forma de entrenar. I will be sharing with you my way of training. --- |Spanish|English| |-|-| ----- Hol...

Rutina de abdominales para pincipiantes | Abs routine for beginners

|Street Workout Community| |-| |Spanish|English| |-|-| Hola atletas de StreetWorkoutCommunity en esta ocasión les traigo una rutina básica para aquellos que qui...

Hola, #Hive, soy @raumijares y esta es mi presentación! | Hello, #Hive, I'm @raumijares and this is my introduction! [ESP | ENG]

| Hive| |-| Mi introducción a la Cadena de Bloques HiveMy introduction to the Hive Blockchain ------- |Español|Spanish| |-|-| ------- https://images.hive.blog/D...

MOTIVACIÓN PARA EL ENTRENAMIENTO DE CALISTENIA. / MOTIVATION FOR CALISTHENICS TRAINING.

--- |Street Workout Community| |-| MOTIVACIÓN PARA EL ENTRENAMIENTO DE CALISTENIA. MOTIVATION FOR CALISTHENICS TRAINING. ------- --- |Spanish|English| |-|-| Sal...

Rutina rapida y sencilla para espalda [ESP | ENG]

| Street Workout Community | |-| Rutina rápida y sencilla para espalda Quick and easy back routine --- |Spanish|English| |-|-| Saludos amigos de Street Workout ...