omarcitorojas(25)•in #hive-189157•6 hours agoEstocadas en Movimiento [Esp/Eng] Estocadas en Movimiento. La acción en el tren inferior no se detiene y hoy, tendremos una jornada enfocada a esa zona del cuerpo, a través de la ejecución de un...1720$1.27omarcitorojas(25)•in hive-189157•6 hours agoEstocadas en Movimiento [Esp/Eng] Estocadas en Movimiento. La acción en el tren inferior no se detiene y hoy, tendremos una jornada enfocada a esa zona del cuerpo, a través de la ejecución de un...1720$1.27
omarcitorojas(25)•in #hive-189157•1 days agoAbs - Flexiones - Abs [Esp/Eng] Abs - Flexiones - Abs. Continuamos ofreciendo rutinas que involucran el núcleo y el tren superior. Por ello, llevar a cabo movimientos abdominales; más allá de ...2441$8.02omarcitorojas(25)•in hive-189157•1 days agoAbs - Flexiones - Abs [Esp/Eng] Abs - Flexiones - Abs. Continuamos ofreciendo rutinas que involucran el núcleo y el tren superior. Por ello, llevar a cabo movimientos abdominales; más allá de ...2441$8.02
omarcitorojas(25)•in #hive-189157•2 days agoVariedad Explosiva [Esp/Eng]Variedad Explosiva. La jornada de hoy de verdad que es muy variedad, diferente, dinámica y sumamente explosiva para activar todo el cuerpo. Tendremos unos crunc...2062$7.87omarcitorojas(25)•in hive-189157•2 days agoVariedad Explosiva [Esp/Eng]Variedad Explosiva. La jornada de hoy de verdad que es muy variedad, diferente, dinámica y sumamente explosiva para activar todo el cuerpo. Tendremos unos crunc...2062$7.87
omarcitorojas(25)•in #hive-189157•3 days agoFlexiones que Explotan el Core [Esp/Eng] Flexiones que Explotan el Core. Parace algo contradictorio; que si las flexiones están enfocadas en el desarrollo y fortalecimiento del tren superior, también f...2900$10.72omarcitorojas(25)•in hive-189157•3 days agoFlexiones que Explotan el Core [Esp/Eng] Flexiones que Explotan el Core. Parace algo contradictorio; que si las flexiones están enfocadas en el desarrollo y fortalecimiento del tren superior, también f...2900$10.72
omarcitorojas(25)•in #hive-189157•4 days ago¡Sólo una Silla! [Esp/Eng] ¡Sólo una Silla!. Para iniciar cualquier entrenamiento; solo hay que tener motivación, disciplina y ganas de hacerlo. El que vive de excusas jamás podrá avanzar...2292$8.85omarcitorojas(25)•in hive-189157•4 days ago¡Sólo una Silla! [Esp/Eng] ¡Sólo una Silla!. Para iniciar cualquier entrenamiento; solo hay que tener motivación, disciplina y ganas de hacerlo. El que vive de excusas jamás podrá avanzar...2292$8.85
omarcitorojas(25)•in #hive-189157•5 days agoMoviendo las Manos [Esp/Eng]Moviendo las Manos. La rutina de hoy es super especial; la misma está basada en las famosas flexiones y todos sabemos, que ellas nos permiten fortalecer y desar...3025$11.50omarcitorojas(25)•in hive-189157•5 days agoMoviendo las Manos [Esp/Eng]Moviendo las Manos. La rutina de hoy es super especial; la misma está basada en las famosas flexiones y todos sabemos, que ellas nos permiten fortalecer y desar...3025$11.50
omarcitorojas(25)•in #hive-189157•6 days agoPoder y Control [Esp/Eng] Poder y Control. Estamos de vuelta con una nueva rutina que los va a poner a mover; vamos a realizar una serie de burpees variados donde todo el cuerpo estará e...2423$7.74omarcitorojas(25)•in hive-189157•6 days agoPoder y Control [Esp/Eng] Poder y Control. Estamos de vuelta con una nueva rutina que los va a poner a mover; vamos a realizar una serie de burpees variados donde todo el cuerpo estará e...2423$7.74
omarcitorojas(25)•in #hive-189157•7 days agoSeguimos con el Oso [Esp/Eng] Seguimos con el Oso. Volvemos con más ejercicios divertidos, dinámicos, diferentes y combinados. Vamos a realizar una rutina a partir de la postura del oso o de...2221$3.86omarcitorojas(25)•in hive-189157•7 days agoSeguimos con el Oso [Esp/Eng] Seguimos con el Oso. Volvemos con más ejercicios divertidos, dinámicos, diferentes y combinados. Vamos a realizar una rutina a partir de la postura del oso o de...2221$3.86
omarcitorojas(25)•in #hive-189157•8 days agoMás Flexibilidad Más Movilidad [Esp/Eng] Más Flexibilidad Más Movilidad, es una rutina enfocada para todo público. Esto con la finalidad de tener y mantener un cuerpo en excelentes condiciones a nivel ...2242$1.30omarcitorojas(25)•in hive-189157•8 days agoMás Flexibilidad Más Movilidad [Esp/Eng] Más Flexibilidad Más Movilidad, es una rutina enfocada para todo público. Esto con la finalidad de tener y mantener un cuerpo en excelentes condiciones a nivel ...2242$1.30
omarcitorojas(25)•in #hive-189157•10 days agoCombinación Perfecta [Esp/Eng]Combinación Perfecta. Tenemos para tí una rutina de ejercicios, donde todo el cuerpo estará activo a través de la ejecución de un circuito, a base de planchas, ...2970$3.85omarcitorojas(25)•in hive-189157•10 days agoCombinación Perfecta [Esp/Eng]Combinación Perfecta. Tenemos para tí una rutina de ejercicios, donde todo el cuerpo estará activo a través de la ejecución de un circuito, a base de planchas, ...2970$3.85
omarcitorojas(25)•in #hive-189157•11 days agoA La Pared [Esp/Eng] A La Pared. La propuesta de hoy es super intensa, porque vamos a estar usando como apoyo una pared, para que todo nuestro cuerpo trabaje de manera incansable. E...3443$2.82omarcitorojas(25)•in hive-189157•11 days agoA La Pared [Esp/Eng] A La Pared. La propuesta de hoy es super intensa, porque vamos a estar usando como apoyo una pared, para que todo nuestro cuerpo trabaje de manera incansable. E...3443$2.82
omarcitorojas(25)•in #hive-189157•12 days agoMás Núcleo [Esp/Eng] Más Núcleo. Continuamos activando la región abdominal, con un trabajo conjunto entre piernas y brazos. La rutina de hoy está diseñada para que todo el abdomen, ...2473$4.79omarcitorojas(25)•in hive-189157•12 days agoMás Núcleo [Esp/Eng] Más Núcleo. Continuamos activando la región abdominal, con un trabajo conjunto entre piernas y brazos. La rutina de hoy está diseñada para que todo el abdomen, ...2473$4.79
omarcitorojas(25)•in #hive-189157•13 days agoNúcleo y Compañía [Esp/Eng] Núcleo y Compañía. Manteniendo tensión a nivel superior; vamos a ejercitar el núcleo y las piernas, con unos movimientos diferentes y que resultan beneficiosos ...2400$4.11omarcitorojas(25)•in hive-189157•13 days agoNúcleo y Compañía [Esp/Eng] Núcleo y Compañía. Manteniendo tensión a nivel superior; vamos a ejercitar el núcleo y las piernas, con unos movimientos diferentes y que resultan beneficiosos ...2400$4.11
omarcitorojas(25)•in #hive-189157•14 days agoMoviendo el Tren Inferior [Esp/Eng] Moviendo el Tren Inferior. Si queremos tener una zona corporal con salud duradera, que nos permita soportar el peso corporal y activarnos en cualquier actividad...3330$4.28omarcitorojas(25)•in hive-189157•14 days agoMoviendo el Tren Inferior [Esp/Eng] Moviendo el Tren Inferior. Si queremos tener una zona corporal con salud duradera, que nos permita soportar el peso corporal y activarnos en cualquier actividad...3330$4.28
omarcitorojas(25)•in #hive-189157•16 days agoDía de Clásicos Combinados [Esp/Eng] Día de Clásicos Combinados. La acción deportiva y fitness no se detiene; porque hoy tendremos una sesión, donde vamos a ejecutar ejercicios clásicos, pero siemp...3074$3.89omarcitorojas(25)•in hive-189157•16 days agoDía de Clásicos Combinados [Esp/Eng] Día de Clásicos Combinados. La acción deportiva y fitness no se detiene; porque hoy tendremos una sesión, donde vamos a ejecutar ejercicios clásicos, pero siemp...3074$3.89
omarcitorojas(25)•in #hive-189157•17 days agoCuerpo Explosivo [Esp/Eng] Cuerpo Explosivo. Hey, hey, hey; seguimos activos con más rutinas de ejercicios que involucran la mayor parte de nuestro cuerpo. Ustedes saben que me gusta much...2512$3.79omarcitorojas(25)•in hive-189157•17 days agoCuerpo Explosivo [Esp/Eng] Cuerpo Explosivo. Hey, hey, hey; seguimos activos con más rutinas de ejercicios que involucran la mayor parte de nuestro cuerpo. Ustedes saben que me gusta much...2512$3.79
omarcitorojas(25)•in #hive-189157•19 days agoFull Antebrazos [Esp/Eng] Full Antebrazos. Más y más ejercicios diferentes solo para tí; hoy, con la activación total de los antebrazos. No vamos a realizar saltos, ni sentadillas, ni mo...2890$5.82omarcitorojas(25)•in hive-189157•19 days agoFull Antebrazos [Esp/Eng] Full Antebrazos. Más y más ejercicios diferentes solo para tí; hoy, con la activación total de los antebrazos. No vamos a realizar saltos, ni sentadillas, ni mo...2890$5.82
omarcitorojas(25)•in #hive-189157•20 days agoConstruyendo Núcleo [Esp/Eng] Construyendo Núcleo. Continuamos ofreciendo rutinas de ejercicios muy candentes y en esta oportunidad, tendremos acción en el núcleo. Pero no vamos a ejecutar s...2242$1.02omarcitorojas(25)•in hive-189157•20 days agoConstruyendo Núcleo [Esp/Eng] Construyendo Núcleo. Continuamos ofreciendo rutinas de ejercicios muy candentes y en esta oportunidad, tendremos acción en el núcleo. Pero no vamos a ejecutar s...2242$1.02
omarcitorojas(25)•in #hive-189157•22 days agoFuerza y Control [Esp/Eng] Fuerza y Control. Continuamos en la ruta de la activación corporal, con más y más rutinas variadas y divertidas. En esta oportunidad; nos vamos con una serie de...2550$3.30omarcitorojas(25)•in hive-189157•22 days agoFuerza y Control [Esp/Eng] Fuerza y Control. Continuamos en la ruta de la activación corporal, con más y más rutinas variadas y divertidas. En esta oportunidad; nos vamos con una serie de...2550$3.30
omarcitorojas(25)•in #hive-189157•23 days agoMovilidad y Flexibilidad [Esp/Eng] Movilidad y Flexibilidad. Continuamos poniendo nuestro cuerpo a tono; no solo desarrollando y tonificando los músculos, sino que también le estamos dando priori...2861$3.52omarcitorojas(25)•in hive-189157•23 days agoMovilidad y Flexibilidad [Esp/Eng] Movilidad y Flexibilidad. Continuamos poniendo nuestro cuerpo a tono; no solo desarrollando y tonificando los músculos, sino que también le estamos dando priori...2861$3.52
