¡Hola Hive! Soy una doctora cubana, amante de la fotografía, los viajes, el cine, la naturaleza, las mascotas, el maquillaje y la vida.
Cuba
https://www.instagram.com/dra.yanizet/
Han pasado 15 días desde que retomé mi rutina en el gimnasio y mi alimentación saludable, y aunque al principio fue duro, poco a poco siento cómo mi energía y motivación han vuelto. Es increíble cómo el cuerpo responde cuando lo cuidas, me he sentido más activa, menos cansada durante el día y, aunque no ha sido un cambio drástico, ya empiezo a notar pequeños avances.
Cuando se habla del uso de guantes en el gimnasio, es común escuchar a muchos hombres decir que "los guantes son para débiles" o que "un hombre debe tener manos con callos, porque eso demuestra fuerza". Pero, ¿realmente es necesario sufrir para demostrar que estás haciendo un buen trabajo en el gimnasio?
¡Hola, querida comunidad! Hoy quiero contarles un poco sobre mis diferentes formas de maquillarme para ir al trabajo. La mayoría de las veces opto por algo sencillo, lo menos cargado posible. Me gusta que mi piel luzca natural, así que uso poca base, solo para corregir algunas imperfecciones. Mis cejas las defino un poco, pero sin exagerar, y siempre me hago un delineado suave. El rubor y un brillo labial o un tono rosado claro son mis mejores aliados.
Desde que volví al gimnasio la semana pasada, me di cuenta de que no solo debía entrenar, sino también mejorar mis hábitos alimenticios para ver mejores resultados. Así que decidí eliminar el azúcar de mi dieta, y en su lugar estoy usando miel en pequeñas cantidades. La miel es una gran aliada porque, a diferencia del azúcar refinado, ayuda a controlar los niveles de glucosa en sangre y aporta antioxidantes, lo que favorece la pérdida de peso cuando se usa de forma moderada.
¡Hola querida comunidad! Hoy quiero contarles sobre mi regreso al gimnasio después de dos meses fuera por temas de salud. Ha sido una semana difícil, como si estuviera empezando de cero. Las agujetas terribles, no puedo ni sentarme sin sentirlas, pero estoy muy feliz de volver a uno de mis lugares favoritos me llena de energía, aunque cueste al principio.
¡Hoy quiero celebrar un año desde que me uní a esta increíble comunidad de Hive! Que fue en el día de ayer, pero estuve todo el día ocupada en el salón de operaciones con una urgencia, un niño con una piedra (litiasis) en la vejiga. Luego, a pesar del cansancio, me animé a reincorporarme al gimnasio después de un mes fuera por temas de salud. La felicidad de volver a entrenar y la satisfacción de cumplir un año en Hive me hicieron olvidar el agotamiento.