*(eng-cze)*
**Hello!
I started the day early with a blood draw as part of a routine precautionary check-up.
After lunch, I went for a run, and once I got back, I took the dogs out of town to the fields—then headed straight into my 12-hour night shift.*
...(Translated by DeepL)*...
Ahoj. Dneska jsem šel hned ráno na odběr krve pro preventivní prohlídku.
Po obědě jsem vyrazil si zaběhat.
Po návratu ještě se psy za město na pole a hned potom na noční 12 hod směnu.
It was my first tougher run in a while, with hills and a higher heart rate 😛
Unfortunately, it didn’t go too well. While running downhill, I fell between some rocks—probably my worst fall yet. Luckily, it ended with just a scraped knee, a strained hip, a sore arm, and a minor knock to the head.
I was lucky🙏
It’s a good reminder to always be careful and never underestimate the terrain!
Po delší době jsem si zaběhl náročnější běh. Kopce a vyšší tepová frekvence 😛
Běh nedopadl úplně ok. Při běhu z kopce jsem mezi kameny spadl, asi nejhorší můj pád zatím. Odneslo to naštěstí jen odřené koleno, natažený bok, ruka a menší úder do hlavy.
Měl jsem štěstí 🙏 Člověk musí dávat pořád pozor a nic nepodcenit!
We took Dante out again.
Ven jsme vzali zase i Dantíka.
As always, a swan came to greet us. Sadly, she still seems to be alone.
Pokaždé k nám připluje labuť. Bohužel je zřejmě pořád sama 😞
