Iniciativa: Mis hábitos / Iniciative: My habits

Nos han invitado a compartir en la comunidad de @holos&lotus cuáles son nuestros hábitos. Y es algo en lo que no había pensado mucho, quizás porque al ser parte de la rutina puede que los esté dando por sentado. Pero la realidad es que los hábitos, especialmente los positivos, nos hacen ser quienes somos, pues permiten obtener beneficios que influyen directamente en nuestra forma de ver y disfrutar la vida. Les comento cuáles son algunos de mis hábitos.

Hasta hace poco menos de un año era una persona a la que no le gustaba hacer ejercicio, nada más la idea de hacerlo me daba mucha flojera. Con todo, a sabiendas de los muchos beneficios que esto produce en el cuerpo, un día me decidí a intentar incluir sesiones de ejercicio en mi vida y, aunque al principio fue realmente complicado por la falta de costumbre, ya tengo 10 meses con este buen hábito.

Correr es la actividad que más realizo. De hecho, formo parte de la comunidad #hiverun y ya el año pasado tuve la oportunidad de correr en una carrera oficial, la cual espero poder repetir este año en junio. Además, hago ejercicios en el hogar, los cuales me permiten fortalecer diferentes partes del cuerpo, lo que también me sirve para correr más y mejor. Es un excelente hábito porque me permite mantenerme activo y eso contribuye a mejorar la salud.

Me gusta mucho escribir, ya sea poemas, reflexiones o simplemente redacciones sobre un tema en particular. Estuve trabajando durante varios años en este campo y lo disfruté muchísimo. Considero que la clave para eso ha sido que desde jovencito tuve la buena costumbre de leer. Gracias a ello aprendí mucho sobre gramática y ortografía.

Leer me ha ayudado también en desarrollar mi creatividad. A la hora de ponerme a escribir y ver cómo fluyen las ideas, agradezco en gran medida el hecho de tener el hábito de leer. Desde que estaba en la escuela recuerdo como al leer alguna historia iba imaginando las escenas como si fuera una película. Con el paso del tiempo fui mejorando en ese punto, razón por la que no dejé el hábito de leer nunca.

Hablando de leer, me ha sido de gran utilidad en todo campo de mi vida el leer la biblia. Sus consejos me resultan prácticos, incluso en esta época moderna. Incluyo lectura de temas variados en mi día a día porque considero que buena parte de lo que somos es gracias a lo que introducimos en nuestra mente. Es de suma importancia prepararnos y educarnos.

Como la definición de hábito es algo que hacemos frecuentemente, entonces no puedo dejar pasar esta costumbre. Me gusta mucho el futbol, y el resto de deportes en general, así que aprovecho cualquier oportunidad durante el día, de acuerdo a mis circunstancias, para ver partidos de futbol. Hacen que me relaje y me divierta, algo también importante en nuestra vida.

Quiero agradecer la invitación a compartir mis hábitos y la forma en cómo estos afectan nuestra vida. Estaré leyendo el resto de las publicaciones relacionadas, así como el resto de publicaciones de la comunidad. De todas ellas aprendo un poco más.

English

We have been invited to share in the @holos&lotus community what our habits are. And it's something I hadn't thought much about, perhaps because being part of the routine I may be taking them for granted. But the reality is that habits, especially the positive ones, make us who we are, because they allow us to obtain benefits that directly influence the way we see and enjoy life. Here are some of my habits.

Until a little less than a year ago, I was a person who didn't like to exercise, just the idea of doing it made me very lazy. However, knowing the many benefits that this produces in the body, one day I decided to try to include exercise sessions in my life and, although at first it was really complicated because of the lack of habit, I already have 10 months with this good habit.

Running is the activity I do the most. In fact, I am part of the #hiverun community and already last year I had the opportunity to run in an official race, which I hope to repeat this year in June. In addition, I do exercises at home, which allow me to strengthen different parts of my body, which also helps me to run more and better. It's an excellent habit because it allows me to stay active and that contributes to better health.

I really enjoy writing, whether it is poems, reflections or simply writing about a particular topic. I have been working for several years in this field and I enjoy it very much. I consider that the key to that has been that since I was young I had the good habit of reading. Thanks to that I learned a lot about grammar and spelling.

Reading has also helped me to develop my creativity. When it comes to writing and seeing how ideas flow, I am very grateful for the fact that I have the habit of reading. Since I was in school I remember how when I read a story I would imagine the scenes as if it were a movie. As time went by I got better at that point, which is why I never stopped the habit of reading.

Speaking of reading, I have found it very useful in all areas of my life to read the bible. I find its advice practical, even in this modern age. I include reading on a variety of subjects in my day to day life because I believe that much of who we are is because of what we put into our minds. It is of utmost importance to prepare and educate ourselves.

As the definition of habit is something we do frequently, then I can't let this habit go. I love soccer, and all other sports in general, so I take every opportunity during the day, according to my circumstances, to watch soccer games. They make me relax and have fun, which is also important in our life.

I want to thank you for the invitation to share my habits and how they affect our lives. I will be reading the rest of the related posts, as well as the rest of the community posts. From all of them I learn a little more.