Hola a todos. Había decidido realizar mi carrera larga de la semana el día de hoy temprano por la mañana, pero le fui dando largas hasta que se hicieron las 3 de la tarde. Y justo a esa hora, con la temperatura en 32° salí a correr. Y, aunque fue bastante agotador, me sentí muy bien.

Principalmente por un tema de seguridad, he realizado la gran mayoría de mis carreras durante el día, sin embargo, al menos en 3 oportunidades he aprovechado para correr de noche, siendo una de ellas hoy.Estaba en una plaza junto a @ruthnorvelis y @minerva1, revisando la configuración de la aplicación Strava, debido a que han tenido algunos inconvenientes con los registros en sus carreras recientes, así que estuvimos comprobando que todo estuviera bien, y realizando algunas pruebas. Al parecer todo está bien, aunque tendremos que esperar a sus próximas carreras para estar totalmente seguros.

Buenos días a todos. No acostumbro correr los domingos porque tengo varios compromisos que atender, pero como solo había corrido una vez en esta semana, al menos superando los 3 kilómetros, decidí correr un poco el día de hoy. Y sin duda fue una buena decisión. Ya les digo porqué.

Hola queridos amigos del mundo del running. El día de ayer quise salir a correr, pero el día estuvo lluvioso así que me resultó imposible. Sin embargo, hoy sí pude, logrando alcanzar la distancia de 12 kilómetros a un ritmo de 6:53. Aquí les cuento algunos detalles.

“Hoy es un día diferente, un día único y especial, un día en el que la tristeza sigue presente, pero, a diferencia de las miles de veces anteriores, hoy me siento fuerte, hoy por fin siento que tengo el control. ¿Qué ha cambiado? ¿Qué es distinto esta vez? Afortunadamente, lo sé, muy bien lo sé. La diferencia eres tú, la diferencia es que, en medio del caos y la desdicha, al fin te encontré.

Ayer en la noche corrí 8 kilómetros, pero lo hice en dos partes. Ya les comento la razón así como otros detalles interesantes de esta nueva carrera para #hiverun.Hay varias amigas que quieren iniciarse en el mundo del running, así que aproveché la oportunidad para enseñarles algunas de las muchas cosas que he aprendido en esta comunidad. Ellas descargaron la aplicación e hicieron su registro. Entonces iniciamos el calentamiento y luego la carrera. Con ella troté 4,92 km, aunque a un ritmo bastante lento, sobre todo porque una de ella empezó a presentar dolor en una de sus rodillas. Aún así logramos completar esa distancia a un ritmo por debajo de los 9 minutos por kilómetro.