Nos han invitado a compartir en la comunidad de @holos&lotus cuáles son nuestros hábitos. Y es algo en lo que no había pensado mucho, quizás porque al ser parte de la rutina puede que los esté dando por sentado. Pero la realidad es que los hábitos, especialmente los positivos, nos hacen ser quienes somos, pues permiten obtener beneficios que influyen directamente en nuestra forma de ver y disfrutar la vida. Les comento cuáles son algunos de mis hábitos.

Nuestra amiga @charjaim nos ha hecho la invitación para participar en una nueva iniciativa. En este caso es un tema que toca la fibra más sensible de mi ser, porque se trata de aquello que mis padres hicieron por mí, ese regalo que considero el más importante y que ha tenido un efecto poderoso en mi vida a lo largo del tiempo. Aunque sin duda son muchas las cosas que agradezco a mis padres, sí hay cosas que considero las más valiosas que me han dado y que les agradeceré toda la vida. Y todo se resume a la educación.

Esta semana me recordó lo importante que es aprovechar las oportunidades para correr. Mi meta es correr 1000 km este año y para ello solo debo completar 20 km cada semana. Sin embargo, esta semana a duras penas pude salir hoy pero me alegra tener una buena reserva de kilómetros. Les cuento un poco de mi carrera de hoy.

Esta semana salí a correr 3 veces. Debido a una pequeña molestia en la rodilla no fue sino hasta el miércoles que pude correr por primera vez. Luego el viernes puse a prueba la rodilla y luego hoy al ver que todo estaba bien realicé mi carrera larga. En total conseguí 34 km es la semana. Les cuento un poco sobre estas carreras.

Tuve una nueva oportunidad de ir a la playa, esta vez con varios miembros de la familia, y no la desaproveché. Salimos el viernes en la mañana y ese mismo día en la noche disfruté correr una vez más a orillas del mar.Comencé bastante lento, porque quería disfrutar de la brisa y el clima durante ese primer km. Luego volví a mi velocidad habitual, e incluso un poco más rápido porque aunque el km 1 fue de 7:43, los últimos 3 fueron inferiores a 5 minutos. Al final, el ritmo fue de 5:27 en promedio para los 6 kilómetros.

Hoy salí a correr. Una nueva carrera larga, en la que me concentré más en la distancia que en la velocidad. Y la verdad hice bien porque luego de los 3 kilómetros ya sentía que el aire me faltaba. Les cuento algunos detalles de mi carrera.