Los miércoles como es habitual, doy el entrenamiento funcional a mi team
@lpgrunners, normalmente llegó antes de la hora para poder arreglar el espacio con las estaciones y colocar los implementos en dónde corresponden, repaso un poco la clase (como todo entrenador cargo mi chuleta🤭) para así buscar la mejor manera de explicarla y que me comprendan.
Ayer fue un día muy genial, siempre son como 7 u 8 por clase y me llegaron 11, eso me emociona porque se que les gustan mis clases 😍
La clase estuvo muy buena, desde mi punto de vista y luego escuchando las apreciaciones de ellos, me reafirmó eso, hice un circuito bastante exigente tanto físico como mental, porque les puse como 3 estaciones en dónde los ejercicios eran combinados y tenían que memorizarlos, al principio les costó, pero luego si los hacían fluidos.
Por otro lado de los 11 que fueron 1 de ellos es un personalizado, tenía tiempo a esa hora y decidí atenderlo, lo puse cerca del team para tenerlo en mi campo de visión y así poder corregir alguna postura, ejecución, etc.
Por ahora mis personalizados son vía online y evaluados de la misma manera, pero si hay oportunidad de reunirnos y orientar en vivo mejor.
Dar personalizados online, me permite trabajar con el tiempo disponible del cliente, hacer un seguimiento más detallado, ya que las apreciaciones quedan todas plasmadas en la herramienta que estemos utilizando.
Pero en fin, ayer quedaron muy contentos, creo que a veces cambiarles la dinámica hace que rindan mejor y aprendan más sobre lo que puede hacer su cuerpo.
Sigamos enfocados y haciendo lo que amamos 💚
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