Después de un tiempo sin correr con el equipo hoy me uni nuevamente, ya he ido retomando poco a poco los entrenamientos, por lo que el de hoy si lo podía hacer con el team 🔥
Hoy había muchísima gente, habían muchas caras nuevas para mí. Teníamos que llegar hasta el sitio donde hacemos cuestas, creo que es la 4ta o 5ta avenida de los palos grandes, no sé, no estoy muy segura, yo soy medio perdida jajajaja, lo cierto es que por allí está el club catalán y por eso se llama así el entrenamiento "cuestas largas en catalán" y son largas porque son 4 subidas y la última es muy inclinada, en fin, primero salió el grupo de los iniciantes, luego salió un grupito que es como intermedio y por último salimos los avanzados, desde la plaza hasta donde empezamos a hacer las cuestas, se hace corriendo suave para calentar. Llegamos al lugar, nos tomamos una foto y el capitán explico el entrenamiento:
6 vueltas avanzados
5 vueltas intermedios
3 a 4 vueltas iniciantes
Yo hice el entrenamiento de los intermedios, primero porque estoy retomando las cuestas y segundo porque me tocaba hacerlas en z2 y z3, la primera me salió muy bien, casi siempre z2, en la segunda me eche a perder un poco, pero camine y bueno empezó mi lucha para mantener el ritmo y la frecuencia y pues, se logroooo 🥳🥳🥳 salió bastante bien el trabajo 🥳🥳🥳así que nada, a seguir sumando y trabajando para mejorar cada día.
Me encantó verte
@ecastell y compartir el entrenamiento 😍
Extrañaba mucho a mi team
@lpgrunnersPD: Les dejo unas fotos que tome de los árboles camino a la plaza, están hermosos 😍
Sigamos enfocados y haciendo lo que amamos 💚
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