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EFECTOS DE LA INACTIVIDAD FISICA

Que puede causarte una vida sedentaria Creemos que con una buena alimentación basta para tener una excelente salud y te equivocas muchos son los factores que in...

7 Tips para decirle Adiós a esa Panza¡¡¡

Dile adiós al cuerpo de foca. Bueno acá les quiero compartir el verdadero secreto para bajar medidas y perder esos rollitos horribles, olvídate de pasar hambre ...

LEVANTATE DEL SOFA Y HAZ EJERCICIOS ¡¡¡ Lee esto para que encuentres tu motivación

Necesitas motivarte para entrarle al Fitness???? La motivación es un arma esencial para combatir la pereza, si entrenamos sin ganas y sin una meta simplemente a...

Peso e gordura. (PT)

Ser mais pesado nem sempre quer dizer ser mais gordo ! A balanca não faz diferenca entre musculo e gordura e quando faz não o faz bem... é melhor usar uma pinca...

SHALL I DO FITNESS VLOGS?

Hello my steemit family!! You are literally my favourite people out of all the platforms I am using! I am back from lovely week in Marbella with family and back...

Que es el Fitness?? y porque no hay una tendencia en Steemit ?

Fitness significa “buena forma” Se trata de una actividad física en la cual se realiza un entrenamiento compuesto por movimientos repetidos, que se planifica y ...

Coach Fitness at your service

Hola mi nombre es Rolando Navas, soy Coach Fitness. Hello my name is Rolando Navas, I am Coach Fitness. Comparto por aca un poco de mi dia a dia como instructor...