renatomacedo(25)•in #actifit•2354 days agoMeu Cartão de Relatório de Actifit: outubro 26 2019Olá actifiters! Mais um dia e mais um treino. Hoje o tempo ajudou e fiz uma volta de bicicleta por uma ciclovia junto de um rio. A temperatura amena e falta de ...153$0.00renatomacedo(25)•in actifit•2354 days agoMeu Cartão de Relatório de Actifit: outubro 26 2019Olá actifiters! Mais um dia e mais um treino. Hoje o tempo ajudou e fiz uma volta de bicicleta por uma ciclovia junto de um rio. A temperatura amena e falta de ...153$0.00
renatomacedo(25)•in #actifit•2368 days agoMeu Cartão de Relatório de Actifit: outubro 11 2019Olá actifiters! Mais um dia e mais um treino. Hoje fiz uma volta de bicicleta pela ciclovia. A temperatura estava boa e nada de vento. Amanhã há mais! 10856 Cic...152$0.01renatomacedo(25)•in actifit•2368 days agoMeu Cartão de Relatório de Actifit: outubro 11 2019Olá actifiters! Mais um dia e mais um treino. Hoje fiz uma volta de bicicleta pela ciclovia. A temperatura estava boa e nada de vento. Amanhã há mais! 10856 Cic...152$0.01
renatomacedo(25)•in #actifit•2375 days agoMeu Cartão de Relatório de Actifit: outubro 4 2019Olá actifiters! Mais um dia e mais um treino! Hoje foi sia de compras e de noite dei uma caminhada pela cidade. Embora o vento ja estivesse um pouco frio deu pa...202$0.01renatomacedo(25)•in actifit•2375 days agoMeu Cartão de Relatório de Actifit: outubro 4 2019Olá actifiters! Mais um dia e mais um treino! Hoje foi sia de compras e de noite dei uma caminhada pela cidade. Embora o vento ja estivesse um pouco frio deu pa...202$0.01
renatomacedo(25)•in #actifit•2376 days agoMeu Cartão de Relatório de Actifit: outubro 4 2019Olá actifiters! Mais um dia e mais um treino! Hoje dei uma caminhada pela tarde e pela noite pela cidade no centro histórico, o que deu um bon resultado. Amanhã...141$0.02renatomacedo(25)•in actifit•2376 days agoMeu Cartão de Relatório de Actifit: outubro 4 2019Olá actifiters! Mais um dia e mais um treino! Hoje dei uma caminhada pela tarde e pela noite pela cidade no centro histórico, o que deu um bon resultado. Amanhã...141$0.02
renatomacedo(25)•in #actifit•2378 days agoMeu Cartão de Relatório de Actifit: outubro 1 2019Olá actifiters! Mais um dia e mais um treino! Hoje fiz bicicleta durante a tarde e dei uma caminhada pela cidade. A temperatura amena e a brisa ajudou. Até aman...122$0.01renatomacedo(25)•in actifit•2378 days agoMeu Cartão de Relatório de Actifit: outubro 1 2019Olá actifiters! Mais um dia e mais um treino! Hoje fiz bicicleta durante a tarde e dei uma caminhada pela cidade. A temperatura amena e a brisa ajudou. Até aman...122$0.01
renatomacedo(25)•in #actifit•2383 days agoMeu Cartão de Relatório de Actifit: setembro 26 2019Olá actifiters! Mais um dia e mais um treino! Hoje dei uma volta de bicicleta de cerca de uma hora. Nada de vento e a temperatura esteve muito boa. Foi um passe...212$0.01renatomacedo(25)•in actifit•2383 days agoMeu Cartão de Relatório de Actifit: setembro 26 2019Olá actifiters! Mais um dia e mais um treino! Hoje dei uma volta de bicicleta de cerca de uma hora. Nada de vento e a temperatura esteve muito boa. Foi um passe...212$0.01
renatomacedo(25)•in #actifit•2384 days agoMeu Cartão de Relatório de Actifit: setembro 25 2019Olá actifiters! Mais um dia e mais um treino! Hoje foi uma volta de bicicleta de cerca de uma hora. Com a temperatura amena e ausência de vento foi muito agradá...324$0.02renatomacedo(25)•in actifit•2384 days agoMeu Cartão de Relatório de Actifit: setembro 25 2019Olá actifiters! Mais um dia e mais um treino! Hoje foi uma volta de bicicleta de cerca de uma hora. Com a temperatura amena e ausência de vento foi muito agradá...324$0.02
renatomacedo(25)•in #actifit•2386 days agoMeu Cartão de Relatório de Actifit: setembro 23 2019Olá actifiters! Mais um dia e mais um treino! Hoje dei mais uma caminhada noturna pela cidade. A temperatura estava amena e estava uma brisa muito agradável. Am...202$0.01renatomacedo(25)•in actifit•2386 days agoMeu Cartão de Relatório de Actifit: setembro 23 2019Olá actifiters! Mais um dia e mais um treino! Hoje dei mais uma caminhada noturna pela cidade. A temperatura estava amena e estava uma brisa muito agradável. Am...202$0.01
renatomacedo(25)•in #actifit•2387 days agoMeu Cartão de Relatório de Actifit: setembro 22 2019Olá actifiters! Mais um dia e mais um treino! Hoje dei uma caminhada noturna pela cidade. A temperatura esteve boa, nada de vento, tendo sido muito agradável. A...182$0.01renatomacedo(25)•in actifit•2387 days agoMeu Cartão de Relatório de Actifit: setembro 22 2019Olá actifiters! Mais um dia e mais um treino! Hoje dei uma caminhada noturna pela cidade. A temperatura esteve boa, nada de vento, tendo sido muito agradável. A...182$0.01
renatomacedo(25)•in #actifit•2388 days agoMeu Cartão de Relatório de Actifit: setembro 21 2019Olá actifiters! Mais um dia e mais um treino! Hoje dei uma caminhada noturna pela cidade. No início estava frio mas com o decorrer da caminhada aqueceu. Amanhã ...173$0.01renatomacedo(25)•in actifit•2388 days agoMeu Cartão de Relatório de Actifit: setembro 21 2019Olá actifiters! Mais um dia e mais um treino! Hoje dei uma caminhada noturna pela cidade. No início estava frio mas com o decorrer da caminhada aqueceu. Amanhã ...173$0.01
renatomacedo(25)•in #actifit•2389 days agoMeu Cartão de Relatório de Actifit: setembro 21 2019Olá actifiters! Mais um dia e mais um treino! Hoje dei uma caminhada noturna pela cidade. A temperatura elevada e a falta de vento dificultou, mas acabei por co...182$0.01renatomacedo(25)•in actifit•2389 days agoMeu Cartão de Relatório de Actifit: setembro 21 2019Olá actifiters! Mais um dia e mais um treino! Hoje dei uma caminhada noturna pela cidade. A temperatura elevada e a falta de vento dificultou, mas acabei por co...182$0.01
renatomacedo(25)•in #actifit•2390 days agoMeu Cartão de Relatório de Actifit: setembro 19 2019Olá actifiters! Hoje não houve treino, apenas atividades caseiras, mas deu para chegar aos 5000 passos. A temperatura esteve elevada durante o dia e treinar nes...262$0.01renatomacedo(25)•in actifit•2390 days agoMeu Cartão de Relatório de Actifit: setembro 19 2019Olá actifiters! Hoje não houve treino, apenas atividades caseiras, mas deu para chegar aos 5000 passos. A temperatura esteve elevada durante o dia e treinar nes...262$0.01
renatomacedo(25)•in #actifit•2395 days agoMeu Cartão de Relatório de Actifit: setembro 14 2019Olá actifiters! Mais um dia e mais um treino! Hoje dei uma caminhada noturna pela cidade. A temperatura elevada e a falta de vento dificultou, mas acabei por co...202$0.02renatomacedo(25)•in actifit•2395 days agoMeu Cartão de Relatório de Actifit: setembro 14 2019Olá actifiters! Mais um dia e mais um treino! Hoje dei uma caminhada noturna pela cidade. A temperatura elevada e a falta de vento dificultou, mas acabei por co...202$0.02
renatomacedo(25)•in #actifit•2399 days agoMeu Cartão de Relatório de Actifit: setembro 10 2019Olá actifiters! Hoje o treino foi bicicleta. Uma hora na ciclovia por entre as árvores, junto ao rio. Com a temperatura mais baixa foi mais fácil. Amanhã há mai...154$0.01renatomacedo(25)•in actifit•2399 days agoMeu Cartão de Relatório de Actifit: setembro 10 2019Olá actifiters! Hoje o treino foi bicicleta. Uma hora na ciclovia por entre as árvores, junto ao rio. Com a temperatura mais baixa foi mais fácil. Amanhã há mai...154$0.01
renatomacedo(25)•in #actifit•2400 days agoMeu Cartão de Relatório de Actifit: setembro 9 2019Olá actifiters! Hoje foi dia de mais um treino. Comecei por flexões, abdominais e alongamentos. Depois segui para uma caminhada à noite visto que a temperatura ...122$0.02renatomacedo(25)•in actifit•2400 days agoMeu Cartão de Relatório de Actifit: setembro 9 2019Olá actifiters! Hoje foi dia de mais um treino. Comecei por flexões, abdominais e alongamentos. Depois segui para uma caminhada à noite visto que a temperatura ...122$0.02
renatomacedo(25)•in #actifit•2402 days agoMeu Cartão de Relatório de Actifit: setembro 7 2019Olá actifiters! Mais um dia e mais um treino. Hoje dei uma caminhada pelo parque da Cidade. Estava calor mas a sombra das árvores ajudou a suportar. Até amanhã!...133$0.01renatomacedo(25)•in actifit•2402 days agoMeu Cartão de Relatório de Actifit: setembro 7 2019Olá actifiters! Mais um dia e mais um treino. Hoje dei uma caminhada pelo parque da Cidade. Estava calor mas a sombra das árvores ajudou a suportar. Até amanhã!...133$0.01
renatomacedo(25)•in #actifit•2403 days agoMeu Cartão de Relatório de Actifit: setembro 6 2019Olá actifiters! Mais um dia e mais um treino. Hoje dei uma caminhada pela praia e aproveitei para passear pela festa. Esteve calor mas a brisa que havia ajudou ...171$0.01renatomacedo(25)•in actifit•2403 days agoMeu Cartão de Relatório de Actifit: setembro 6 2019Olá actifiters! Mais um dia e mais um treino. Hoje dei uma caminhada pela praia e aproveitei para passear pela festa. Esteve calor mas a brisa que havia ajudou ...171$0.01
renatomacedo(25)•in #actifit•2404 days agoMeu Cartão de Relatório de Actifit: setembro 5 2019Olá actifiters! Mais um dia e mais um treino. Hoje voltei à praia e fiz caminhada durante a tarde. À noite voltei a dar uma caminhada mas desta vez pela cidade....231$0.02renatomacedo(25)•in actifit•2404 days agoMeu Cartão de Relatório de Actifit: setembro 5 2019Olá actifiters! Mais um dia e mais um treino. Hoje voltei à praia e fiz caminhada durante a tarde. À noite voltei a dar uma caminhada mas desta vez pela cidade....231$0.02
renatomacedo(25)•in #actifit•2409 days agoMeu Cartão de Relatório de Actifit: agosto 31 2019Olá actifiters! Mais um dia e mais um treino. Hoje voltei à praia e fiz corrida durante a tarde. A temperatura estava boa e nada de vento. Assim é agradável tre...112$0.02renatomacedo(25)•in actifit•2409 days agoMeu Cartão de Relatório de Actifit: agosto 31 2019Olá actifiters! Mais um dia e mais um treino. Hoje voltei à praia e fiz corrida durante a tarde. A temperatura estava boa e nada de vento. Assim é agradável tre...112$0.02
renatomacedo(25)•in #actifit•2410 days agoMeu Cartão de Relatório de Actifit: agosto 30 2019Olá actifiters! Mais um dia e mais um treino. Hoje estive nas compras e acabei por dar uma caminhada jeitosa mas cansativa. Amanhã há mais! 13559 Caminhada...133$0.01renatomacedo(25)•in actifit•2410 days agoMeu Cartão de Relatório de Actifit: agosto 30 2019Olá actifiters! Mais um dia e mais um treino. Hoje estive nas compras e acabei por dar uma caminhada jeitosa mas cansativa. Amanhã há mais! 13559 Caminhada...133$0.01
