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RECETA: Galletas Chispas de Chocolate

Estas galletas son un delirio, ¡no puedes comer sólo una! Tienes que probar esta receta es muy fácil y práctica, las preparas sin complicación. INGREDIENTES: 25...

RECETA: Salsa de tomate básica

INGREDIENTES: 2 kg de tomate fresco y maduro 1 Zanahoria 1 Cebolla 4 Dientes de ajo 2 Hojas de laurel 1 Lt. 1/2 de agua Aceite Sal PREPARACIÓN: Lavar los tomate...

RECETA: Pudín de chocolate

Esta es una receta infalible, que acompañada con trocitos de bizcocho o fresas frescas, se convierte en una combinación irresistible. INGREDIENTES: 1 lt. Leche ...

¡Corta y congela!

Adelantar el corte de verduras para conservarlas congeladas hasta el momento de la cocción, es una forma rápida y práctica de ahorrar tiempo y dinero. Una vez q...

REUSE: Esteriliza tus frascos

Para reutilizar tus frascos, solo hace falta seguir unos pasos sencillos y tener cuidado en la manipulación de los mismos para no contaminarlos antes de servir ...

Más grasa vegetal, menos animal

La grasa de origen vegetal es la grasa insaturada que normalmente se obtiene de los vegetales como el aguacate y la aceituna; es mucho más saludable que la gras...

RECETA: Zapallo al horno

El plato se trata de arroz con vegetales y pollo dentro de una rebanada de zapallo (auyama) horneado. Esta es de las ideas simples que los niños aman. Una forma...

RECETA TIZANA: Refrescarse con frutas

Ya en temporada de verano, hace mucho calor y es por eso que debemos mantenernos hidratados para que nuestro cuerpo funcione correctamente; y no sólo con agua, ...

RECETA Mermelada de fresas

.jpeg) La preparación de mermelada en casa es muy sencilla y aplicable a varias frutas, lo que puede variar en unas u otras es que debes pelar la fruta (como el...

Cuando TODOS opinan

"A este niño le falta como peso, está muy flaco", "¡Mamá! el pediatra dijo que su peso está bien". "Mija, un poco de azúcar no le hace daño a nadie". "Gracias t...

DESGRASA los caldos

¿Ves esa separación en el caldo? La capa superior es grasa. Una vez que preparamos el caldo de nuestra preferencia: pollo, res o costilla, debemos enfriar el ca...

RECETA HELADO: El mango de temporada

El mango está de temporada aprovecha su rico sabor dulzón al hacer helados de mango para los peques. Necesitas 4 mangos y 2 frutas cítricas, pudiendo ser naranj...

BATATA: Excelente carbohidrato para los niños

Esta es la batata amarilla, tiene un sabor aún más dulce y sabroso que la batata blanca; quizás porque su textura, una vez cocinada, es más suave y cremosa. A d...

Frutas para los niños

Un buen consejo para conseguir que los niños coman más frutas o verduras, es hacer que sean accesible para ellos desde que son pequeños. Rescatar las viejas cos...

RECETA TABULE: Any time

Para prepararlo necesitas: INGREDIENTES: Perejil Cebolla Tomate Trigo número 1. INGREDIENTES PARA EL ADEREZO: 1/2 limón Sal Ajo Aceite. PREPARACIÓN: Comienzas r...

RECETA FOR TODDLERS: Pastina bologna con berenjena

En este clásico, pasta a la boloña, aprovechamos de combinar la salsa con la pastina, pero además, agregar unos trocitos de berenjena cocida que le da un gusto ...

RECETA SNACK: Galletas de avena y banana

¡Galletas de avena y banana! Este es un excelente snack para la lonchera de tu peque. Solo debes combinar una banana machacada con hojuelas de avena y agregas u...

RECETA: Cómo preparar y congelar legumbres

¡Caraotas (porotos) para congelar! De esta forma práctica podemos almacenar porciones pequeñas de alimentos y así tenemos nuestra reserva de alimentos para el b...

Rendimiento escolar y la alimentación

En ocasiones subestimamos la alimentación de los niños, en especial el desayuno y la merienda escolar, y sucede que existe una estrecha relación entre lo que el...

RECETA: Panquecas esponjosas de avena y banana

.jpeg) Una de las cosas que me encanta de las panquecas es lo rápido, fácil y práctico que es el proceso para prepararlas. Todos los ingredientes van a la licua...