SpanishEnglishSaludos amigos de hive¡Hola, hivers!Hoy quiero compartir con ustedes un momento muy especial y significativo en mi vida como padre y deportista. Estas imágenes capturan a mi hijo Emiliano, un pequeño de tan solo dos años, dando sus primeros pasos en el mundo del deporte, explorando la calistenia con su energía y entusiasmo únicos. Aunque aún es muy pequeño y todo lo hace a su manera, su esfuerzo y dedicación son admirables. Es increíble ver cómo, con su corta edad, ya muestra interés por el ejercicio, observando, aprendiendo y acompañándome en cada uno de mis entrenamientos.

SpanishEnglishSaludos amigos de hiveEl sol brillaba en lo alto, anunciando un día perfecto para salir en familia. Desde el momento en que llegamos a Sambil Paraguaná, la emoción se reflejaba en los ojos de mi hijo, quien no podía esperar para recorrer los pasillos iluminados con vitrinas llenas de colores y opciones infinitas.

SpanishEnglishSaludos amigos de hive¡Hola, hivers!# Hoy fue un día de entrenamiento de básicos en calistenia. Como ya había entrenado dos días esta semana, decidí enfocarme en ejercicios fundamentales. Aproveché mi viaje a Pitahaya para utilizar los implementos de mi casa, como las pesas y las barras.# La rutina fue sencilla, sin intención de fatigarme demasiado. Opté por descansos largos y repeticiones en rangos bajos, aunque en total fueron varios ejercicios, lo que sumó un volumen considerable.# Aquí les dejo la rutina:

SpanishEnglishSaludos amigos de hivehive foodHoy fue un día especial, uno de esos momentos en que el tiempo parece detenerse y las preocupaciones quedan en segundo plano. Aproveché mi día libre al máximo junto a mi esposa y nuestro bebé, disfrutando de lo que más valoramos: la compañía y la buena comida.# Desde temprano, la idea de salir juntos ya nos llenaba de entusiasmo. Decidimos visitar nuestro restaurante favorito, La Fundadora, un sitio que no solo nos deleita con su variado menú, sino que también ofrece un parque donde nuestro pequeño puede jugar libremente, lo que sin duda le da un plus a la experiencia.# Al llegar, el ambiente acogedor nos envolvió y nos preparamos para disfrutar de una gran comida. Opté por el menú ejecutivo y elegí un plato que venía maravillosamente resuelto: chuletas de marrano acompañadas de yuca, plátano y una ensalada fresca de r

Watch on 3Speak| |-|EspañolEnglishHola HiversComenzamos el proceso de recuperación ❤️‍🩹 de mi lesión en el dorsal. Ayer ya entrené algo de front con muy poco dolor, lo cual es una buena señal. Sin embargo, debo tomarme las cosas con calma e ir paso a paso para evitar recaer en la lesión.# Ayer realicé tres series de front lever libres. La primera consistió en un aguante de front lever touch, seguido de press de tuck, pull-up, dos press más y un aguante de dos segundos. Esto fue lo que me propuse, ya que en los aguantes es donde más siento molestias. No sé si es por el hecho de estar estático, pero de igual manera iré aumentando progresivamente la dificultad.

SpanishEnglishSaludos amigos de hiveHola, hivers.El reloj avanza sin detenerse, las responsabilidades se acumulan y el afán de progreso nos empuja a avanzar, a veces sin siquiera detenernos a disfrutar del camino. Sin embargo, hoy fue diferente. Hoy decidí tomarme un respiro, encontrar ese tiempo necesario para hacer lo que realmente disfruto, para dedicarme un momento a mí mismo. # Era mi segundo entrenamiento de calistenia de la semana, y aunque no había entrenado mucho, cada instante se convirtió en un regalo. La barra frente a mí parecía desafiante, pero no era solo cuestión de fuerza, sino de conexión con el proceso. Con cada intento de front lever, sentí la activación de cada músculo, la coordinación entre mente y cuerpo. Con la plancha straddle, la estabilidad era clave, y mi respiración marcaba el ritmo de cada esfuerzo. # A veces nos obsesionamos con los resultados, con el progreso tangible, con las metas en el horizonte. Sin embargo, lo que realmente importa es el viaje, la dedicación y la satisfacción de hacer lo que nos apasiona. Hoy no fue solo un día más de entrenamiento, fue una oportunidad para valorar cada pequeña victoria, para recordar que el progreso no es solo llegar a la meta, sino disfrutar cada paso del camino. #