SpanishEnglishNo había pasado mucho tiempo desde que comencé a entrenar cuando a Emi le dio diarrea. No pude terminar el entrenamiento para atender al bebé, ya que él es intolerante al gluten y debemos tener mucho cuidado. Por suerte, mi bebé está bien. Hablamos con su maestra y nos dijo que en la mañana comió un poco de galletas de un compañerito de clases en un descuido. Como fue muy poco, la diarrea no fue mucha, pero igual nos alarmamos un poquito.

SpanishEnglishHoy decidí no entrenar para dedicarme a hacer un mantenimiento preventivo a mis paralelas y barras de entrenamiento. Primero, lijé las barras de metal para eliminar cualquier rastro de óxido y asegurarme de que la superficie estuviera lisa. Luego, apliqué dos capas de pintura en aerosol negra, lo que les dio un acabado excelente y las dejó como nuevas.

SpanishEnglishNo fue lo que yo esperaba, la verdad me noté muy flojo, sentí muy poca energía. Igualmente, realicé el entrenamiento que tenía planificado e intenté realizarlo lo mejor posible. Me llevo como parte positiva que las posturas en los elementos sí estuvieron bastante correctas.

SpanishEnglishHoy quiero compartir con ustedes unas hermosas fotografías de un viaje al campo que hicimos recientemente en Buena. La mayoría de las fotos que verán son del camino, incluyendo las iglesias de algunos pueblos por los que pasamos y algunas del Cerro de Santana.

Watch on 3SpeakEspañolEnglishHoy les comparto mi entrenamiento del fin de semana. Como ya les había contado, había pasado varios días enfermo con gripe, pero ya el fin de semana me sentía mucho mejor como para poder entrenar. Solo que respetando mucho los tiempos de descanso, ya que me fatigaba con facilidad. Quise aprovechar que adquirí un par de bandas elásticas nuevas y realizar un entrenamiento con banda elástica.

SpanishEnglishAyer viajamos a Pitahaya, como es costumbre los fines de semana, y como amanecí un poco mejor, decidí entrenar algo muy simple y suave en la mañana, cuando el sol no estaba tan caliente y era más cómodo entrenar, ya que en la tarde me tocará trabajar en la bodega.