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현미는 사람을 천천히 죽이는 독약이다

현미는 사람을 천천히 죽이는 독약이다 현미를 오래 먹으면 골다공증과 빈혈에 걸린다. 현미가 몸에 좋다고 야단법석이다. 그러나 우리 조상들은 현미를 먹지 않았다. 쌀을 디딜방아로 찧어서 현미를 만들기는 쉽다. 그러나 백미를 만들려면 거의 다섯 배나 더 고생을 해야 한다. 그런데도 우리 조...

얼려도 되는 의외의 식품 9가지

잔뜩 장을 봐놓고도 요리하지 못한 식품들. 냉장실에 더 오래 놔두면 상할 것 같아서 그냥 버리는 경우가 많다. 이런 음식낭비를 줄이기 위한 생활 속 지혜 중 하나로 냉동실을 활용하는 방법이 있다. 영 국 일간 데일리메일이 영국에서 실시 중인 ‘러브 푸드 헤이트 웨이스트(Love Food...

(movie story) 다가오는 것들

이란 프랑스 영화를 간략히 정리하자면, 바람난 남편이 여자주인공인 이자벨위뻬르에게 이혼을 통보합니다. 이후 그녀는 이혼을 극복하고 남자 없이, 홀로 자신의 자존감을 높이면서, ‘혼자 사는 여자의 멋진 삶’을 ‘찬양’하는 영화입니다. 그녀가 왜 남편으로부터 버림받고 이혼을 당할 수 밖에 ...

(movie story) 여교사

예전 이태임과 예원 사이 유명했던 스캔들이 있었습니다. 스캔들의 내용을 정리하자면, 이태임 : 지금 너 어디서 반말하니? 예원 : 아이 아니요. 추워가지고 이태임 : 지금 내가 우스워 보이니? 예원 : 아니야~ 아~ 언니 저 맘에 안들죠? 이태임 : 눈깔을 왜 그렇게 떠? 그 뒤로는 쌍...

살이 자꾸 찌는 뜻밖의 이유 5가지

어느 정도 노력을 하는데도 살이 자꾸 찌면 당혹스럽다. 체중 증가는 당사자가 잘못된 생활습관을 가지고 있기 때문이라고 생각하는 경우가 많다. 하지만 전문가들은 "실상 비만은 우리가 통제하기 어려운 요인에 대한 신체의 반응일 수 있다"고 말한다. 미국 조지타운 대학교 메디컬 센터 정신의학...

(미학)오늘 하루도 선물입니다

.jpg) 늘 반복되는 지루한 일상이지만 마음과 생각이 통하여 작은 것에도 웃음을 나눌 수 있는 소중한 사람들을 만날 수 있으니 오늘 하루도 선물입니다. 늘 실수로 이어지는 날들이지만 믿음과 애정이 가득하여 어떤 일에도 변함없이 나를 지켜봐 주는 가족이 있으니 오늘 하루도 선물입니다. ...

(미학)떳떳한 가난뱅이

.jpg) 뭐는 몇 십%가 올랐고, 뭐는 몇 십%가 장차 오를 거라는 소식을 거의 매일 들으면서 산다. 몇 %가 아니라 꼭 몇 십 %씩이나 말이다. 이제 정말 못 살겠다는 상투적인 비명을 지르기도 이젠 정말 싫다. 듣는 쪽에서도 엄살 좀 작작 떨라고, 밤낮 못 살겠다며 여지껏 잘만 살았...

(성공의 미학) 속셈을 들키지 말라

일을 하는 방법이나 방식을 끊임없이 바꾸어 나가라 그러면 주위의 사람 특히 라이벌은 그에 완전히 속아 넘어가 호기심을 가지며 공경하는 마음까지 갖게 된다. 언제나 본심대로 솔직하게 행동하면 남에게 속아서 기선을 빼앗기고 따돌림을 당하고 만다. 곧게만 날아가는 새는 총에 맞아 떨어지기 쉬...

(life design) 아담존스

지나간 일은 들추지 말고, 후회도 말고 이미 시작된 일에 입을 대지 않고 떠나간 사람은 생각치 말고, 원망도 말고 오는 이가 도움을 요청하면 인으로 도와주고 과거의 잘못을 용서치 않으며 쿨하고 시크하게 자신의 길을 간다. 정의로 원수를 대하며, 은혜를 은혜로 갚고 불인, 불의, 무지를 ...

오리 씨리즈 .

요즘 먹고 살기 힘들다 보니 결혼한 여자를 오리에 비유하는 유머가 항간에 유행이라나 뭐라나? ㅋ ㅋ 🔘빚 안지고 집에서 알뜰하게 살림 잘하는 부인➡️집오리 🔘남편이 벌어다 주는 돈 펑펑 쓰고 빚까지 지는 부인➡️탐관오리 🔘꾸준하게 돈 벌어오는 부인 ➡️청둥오리 🔘투잡으로 집을 늘...

고구마는 완전식품이다

피로회복과 피부를 깨끗하게 만들어 준다 고구마는 대표적인 알칼리성 식품으로 탄수화물을 비롯해 칼륨, 칼슘등의 미네랄과 비타민C 비타민B 복합체가 많이 들어 있어 피로회복에 좋고 피를 맑게 해줍니다 성인병 예방에 효과가 있다 고구마의 효능 중에서 한 가지 주목할 점은 혈압을 낮춰 준다는 ...

(미학) 나이스 컷

해운대 로데오거리. 나이스 커트 유리문을 밀었다. ‘셀프 샴푸실’이란 팻말은 처음이다. 머리를 감겨주지 않는다는 공표다. 50즈음으로 보이는 원장과는 생면부지. 앞머리는 앞으로 뒷머리는 뒤로 넘긴 그녀의 헤어스타일은 앞뒤로 바글바글 파마다. 예약한 시간을 말하고 의자에 앉았다. 그새 어...

【미학】 인품이란 일종의 습관이다.

.jpg) 인품이란 일종의 습관이다. '인사하는 습관, 옷 입는 습관, 책 읽는 습관, 돈쓰는 습관, 상대의 이야기를 진지하게 듣는 습관, 상대의 입장을 배려할 줄 아는 습관, 아이들이나 어려움에 처한 사람을 보면 감싸고 도와주는 습관, 사물의 이면을 관찰하는 습관 등, 헤아릴 수 없이...

(Speech) 당신의 말투가 성공을 부른다

.jpg) 모든 사람에게 공짜로 주어지는 것이 두 가지가 있는데, 그것은 바로 시간과 말이다. 시간을 어떻게 활용하는가에 따라 그 사람의 인생이 달라지듯이, 말을 어떻게 하느냐에 따라 천냥 빚을 갚을 수도 있고, 남에게 미움을 받을 수도 있다. 자신이 자주 쓰는 말을 객관적으로 분석해보...

다섯 손가락의 이름과 유래

1. 첫째 손가락 - 엄지손가락, 무지(拇指), 벽지(擘指), 대지(大指), 거지(巨指) '엄지'는 '첫머리'라는 뜻으로, '엄'은 '어미'와 어원이 같다. '무(拇)'와 '벽(擘)'은 '엄지손가락'이라는 뜻의 한자이며, '대(大)'와 '거(巨)'는 엄지손가락이 가장 큰 것에서 유래하였...

바늘로 손 딸때 조심 - 파상풍 예방주사 필요

집에서 체하면 가장 먼저 하는 것이 바늘로 엄지 손 따는 것 어릴때부터 많이 해온 응급요법. 감사하게도 지금껏 살아있지요. 바늘에는 많은 세균이 있고요 그리고 지금은 중국산인데 놔두면 녹이 슨다는거지요 특히 엄지 손톱 위는 혈관이 있는 곳인데 잘못하면 파상풍으로 사망을 초래하지요 폐혈증...

(movie story) 기억의 밤

사실과 연역이 바뀌고, 과거와 현재가 바뀌고, 기억과 현실이 바뀐다. 현실이라는 것이 어찌할 수 없이 인간을 몰아가는 것은 인정. 갑작스런 사고가 그렇고, IMF로 모두가 어려운 상황으로 몰리는 것도 그러하고. 지극히 한국적 상황. 인간 내면에 잠재된 선과 악이 충돌하고, 그런 상황에 ...

(movie story) 영화 더 재미나게 보는 법

요즘은 천만 영화, 혹은 크게 흥행하는 영화가 있다면 시간을 쪼개서 친구랑 약속을 잡아서 보게 될 정도로 영화는 많은 사람이 좋아하고 가장 간편하게 누릴 수 있는 문화생활이라고 생각합니다. 특히 이번 주는 설날을 앞두고 명절 영화에 흠뻑 빠져보려는 분들이 많으실 텐데요. 오늘은 영화에서...

약 먹을 때 커피, 바나나 조심.. "부작용 우려"

약을 복용할 때는 음식 섭취를 조심해야 한다. 몸속에서 의약품과 식품이 상호작용해 부작용이 생길 수 있기 때문이다. 특히 천식, 관절염, 통증약, 심혈관계질환약, 통풍, 골다공증약은 특정 식품 섭취 시 부작용이 나타날 수 있는 대표적인 약들이다. 1. 천식, 관절염, 통증약 기관지 천식...

골프 용어에 대해

★골프 코스 골프코스는 길이 229m 이하인 short hole 이 4개,230~430m의 middle hole 이 10개, 그리고 431m 이상의 long hole 이 4개로 이루어져 있습니다. short hole 의 경우 3타,middle hole 은 4타,lond hole 은 5타...