flocki(25)•in #pl-artykuly•1925 days agoKolejny rok biegania dobiega końcaTak oto mamy jesień roku pandemicznego 2020. Dorobek biegowy z uwagi na sytuację bardziej niż skromny, nie ma za bardzo czym się chwalić i o czym pisać.W porówn...50$0.00flocki(25)•in pl-artykuly•1925 days agoKolejny rok biegania dobiega końcaTak oto mamy jesień roku pandemicznego 2020. Dorobek biegowy z uwagi na sytuację bardziej niż skromny, nie ma za bardzo czym się chwalić i o czym pisać.W porówn...50$0.00
flocki(25)•in #pl-artykuly•1925 days agoKolejny rok biegania dobiega końcaTak oto mamy jesień roku pandemicznego 2020. Dorobek biegowy z uwagi na sytuację bardziej niż skromny, nie ma za bardzo czym się chwalić i o czym pisać.W porówn...110$0.06flocki(25)•in pl-artykuly•1925 days agoKolejny rok biegania dobiega końcaTak oto mamy jesień roku pandemicznego 2020. Dorobek biegowy z uwagi na sytuację bardziej niż skromny, nie ma za bardzo czym się chwalić i o czym pisać.W porówn...110$0.06
flocki(25)•in #pl-artykuly•2009 days ago8 Wiszeńska Zadyszka 2020http://35minut.pl/wp-content/uploads/2020/09/meta.jpg To już drugi mój start w tym roku, który z przyczyn epidemicznych odbył się z opóźnieniem. Trasa biegu w c...351$0.33flocki(25)•in pl-artykuly•2009 days ago8 Wiszeńska Zadyszka 2020http://35minut.pl/wp-content/uploads/2020/09/meta.jpg To już drugi mój start w tym roku, który z przyczyn epidemicznych odbył się z opóźnieniem. Trasa biegu w c...351$0.33
flocki(25)•in #pl-artykuly•2032 days ago6 Wołowski Bieg Flagi Narodowejhttp://35minut.pl/wp-content/uploads/2020/09/piotrserafinmeta2.jpg Pierwszy i miejmy nadzieję ostatni raz, edycja Biegu Flagi Narodowej 2020 w Wołowie, na dysta...443$1.04flocki(25)•in pl-artykuly•2032 days ago6 Wołowski Bieg Flagi Narodowejhttp://35minut.pl/wp-content/uploads/2020/09/piotrserafinmeta2.jpg Pierwszy i miejmy nadzieję ostatni raz, edycja Biegu Flagi Narodowej 2020 w Wołowie, na dysta...443$1.04
flocki(25)•in #pl-artykuly•2039 days agoBieg Firmowy 2020http://35minut.pl/wp-content/uploads/2020/08/PiotrSerafin.jpg Bieg Firmowy w tym roku, ze względu na uciążliwą sytuację epidemiczną odbył się w zmienionej, wirt...492$0.70flocki(25)•in pl-artykuly•2039 days agoBieg Firmowy 2020http://35minut.pl/wp-content/uploads/2020/08/PiotrSerafin.jpg Bieg Firmowy w tym roku, ze względu na uciążliwą sytuację epidemiczną odbył się w zmienionej, wirt...492$0.70
flocki(25)•in #pl-artykuly•2112 days agoZawody w czasach zarazyhttp://35minut.pl/wp-content/uploads/2020/06/piotrserafin.jpg Zaraza. Brak startów, brak motywacji, ograniczenia. Trwa już to cholerstwo kilka miesięcy i nie uł...230$0.34flocki(25)•in pl-artykuly•2112 days agoZawody w czasach zarazyhttp://35minut.pl/wp-content/uploads/2020/06/piotrserafin.jpg Zaraza. Brak startów, brak motywacji, ograniczenia. Trwa już to cholerstwo kilka miesięcy i nie uł...230$0.34
flocki(25)•in #pl-artykuly•2175 days ago#BiegamDobrze dla pracowników służby zdrowiahttp://35minut.pl/wp-content/uploads/2020/04/biegamdobrze.png Posted from my blog with SteemPress : http://35minut.pl/2020/04/16/biegamdobrze-dla-pracownikow-sl...80$0.08flocki(25)•in pl-artykuly•2175 days ago#BiegamDobrze dla pracowników służby zdrowiahttp://35minut.pl/wp-content/uploads/2020/04/biegamdobrze.png Posted from my blog with SteemPress : http://35minut.pl/2020/04/16/biegamdobrze-dla-pracownikow-sl...80$0.08
flocki(25)•in #pl-artykuly•2241 days agoParkrun #351 Wrocławhttp://35minut.pl/wp-content/uploads/2020/02/parkrunwrocław351.jpg Pierwszy w 2020 roku udział w Parkrunie,we Wrocławiu. Piękna, słoneczna pogoda, mimo że dość ...120$0.03flocki(25)•in pl-artykuly•2241 days agoParkrun #351 Wrocławhttp://35minut.pl/wp-content/uploads/2020/02/parkrunwrocław351.jpg Pierwszy w 2020 roku udział w Parkrunie,we Wrocławiu. Piękna, słoneczna pogoda, mimo że dość ...120$0.03
flocki(25)•in #pl-artykuly•2249 days ago5 Bieg Karnawałowy Wrocław 02/02/2020http://35minut.pl/wp-content/uploads/2020/02/IMG-4179576768.jpg I stało się! Sezon startowy otwarty - pierwszy start w roku 2020 za mną. 5 Bieg Karnawałowy ...505$0.88flocki(25)•in pl-artykuly•2249 days ago5 Bieg Karnawałowy Wrocław 02/02/2020http://35minut.pl/wp-content/uploads/2020/02/IMG-4179576768.jpg I stało się! Sezon startowy otwarty - pierwszy start w roku 2020 za mną. 5 Bieg Karnawałowy ...505$0.88
flocki(25)•in #pl-artykuly•2321 days agoUdany sezon biegowy 2019 chyli się ku końcowihttp://35minut.pl/wp-content/uploads/2019/07/Bieg3Wiez35minutpl.jpg fot. OKSiR Wisznia Mała Rok 2019 nieubłagnie dobiega końca, a wraz z nim bardzo intensywny d...192$0.06flocki(25)•in pl-artykuly•2321 days agoUdany sezon biegowy 2019 chyli się ku końcowihttp://35minut.pl/wp-content/uploads/2019/07/Bieg3Wiez35minutpl.jpg fot. OKSiR Wisznia Mała Rok 2019 nieubłagnie dobiega końca, a wraz z nim bardzo intensywny d...192$0.06
flocki(25)•in #pl-artykuly•2330 days ago10 000 km minęło - a licznik ciągle bije!W minionym tygodniu, analizując swój biegowy dorobek zauważyłem, że nabiegałem ponad 10 000 km. Jest to łączny dystans, czyli treningi oraz zawody, od roku 2014...252$0.04flocki(25)•in pl-artykuly•2330 days ago10 000 km minęło - a licznik ciągle bije!W minionym tygodniu, analizując swój biegowy dorobek zauważyłem, że nabiegałem ponad 10 000 km. Jest to łączny dystans, czyli treningi oraz zawody, od roku 2014...252$0.04
flocki(25)•in #pl-artykuly•2331 days agoRelacja z Ogólnopolskiego Biegu Niepodległości Góra 2019Już drugi rok z rzędu podczas Biegu Niepodległości w Górze dopisała idealna pogoda. Było słonecznie a jednocześnie temperatura w okolicy 8 stopni. Na linii star...152$0.02flocki(25)•in pl-artykuly•2331 days agoRelacja z Ogólnopolskiego Biegu Niepodległości Góra 2019Już drugi rok z rzędu podczas Biegu Niepodległości w Górze dopisała idealna pogoda. Było słonecznie a jednocześnie temperatura w okolicy 8 stopni. Na linii star...152$0.02
flocki(25)•in #pl-artykuly•2362 days agoParkrun Wrocław # 333 - 12/10/2019http://35minut.pl/wp-content/uploads/2019/10/IMG-28241024768-e1570893412601.jpg Parkrun na wrocławskiej trasie po kilkutygodniowej przerwie. Na starcie ze...162$0.23flocki(25)•in pl-artykuly•2362 days agoParkrun Wrocław # 333 - 12/10/2019http://35minut.pl/wp-content/uploads/2019/10/IMG-28241024768-e1570893412601.jpg Parkrun na wrocławskiej trasie po kilkutygodniowej przerwie. Na starcie ze...162$0.23
flocki(25)•in #pl-artykuly•2369 days ago5 Bieg w Naturze Nadleśnictwa Wołów, 5/10/2019http://35minut.pl/wp-content/uploads/2019/10/IGP45321024710.jpg Bieg w Naturze Nadleśnictwa Wołów, to impreza mająca miejsce każdej jesieni w odległych o kilkan...179$0.17flocki(25)•in pl-artykuly•2369 days ago5 Bieg w Naturze Nadleśnictwa Wołów, 5/10/2019http://35minut.pl/wp-content/uploads/2019/10/IGP45321024710.jpg Bieg w Naturze Nadleśnictwa Wołów, to impreza mająca miejsce każdej jesieni w odległych o kilkan...179$0.17
flocki(25)•in #pl-artykuly•2375 days ago4 Bieg o Skarb Średzki 29/09/2019http://35minut.pl/wp-content/uploads/2019/10/PiotrSerafin.jpg Bieg Na starcie stawiło się stosunkowo niedużo zawodników w ilości 197 osób. W porównaniu z ubiegł...210$0.17flocki(25)•in pl-artykuly•2375 days ago4 Bieg o Skarb Średzki 29/09/2019http://35minut.pl/wp-content/uploads/2019/10/PiotrSerafin.jpg Bieg Na starcie stawiło się stosunkowo niedużo zawodników w ilości 197 osób. W porównaniu z ubiegł...210$0.17
flocki(25)•in #pl-artykuly•2386 days agoRegeneracja organizmu i wykorzystanie superkompensacjihttp://35minut.pl/wp-content/uploads/2019/07/superkomensacjaprogres.png Gdy zaczynałem biegać w celu wyeliminowania nadwagi nie przejmowałem się planami trening...233$0.94flocki(25)•in pl-artykuly•2386 days agoRegeneracja organizmu i wykorzystanie superkompensacjihttp://35minut.pl/wp-content/uploads/2019/07/superkomensacjaprogres.png Gdy zaczynałem biegać w celu wyeliminowania nadwagi nie przejmowałem się planami trening...233$0.94
flocki(25)•in #pl-artykuly•2386 days agoWalka z nadwagąhttp://35minut.pl/wp-content/uploads/2019/06/minijablko.jpg Moja historia pokonania nadwagi Postanowienie Historia mojej walki z nadwagą rozpoczęła się latem 20...779$1.65flocki(25)•in pl-artykuly•2386 days agoWalka z nadwagąhttp://35minut.pl/wp-content/uploads/2019/06/minijablko.jpg Moja historia pokonania nadwagi Postanowienie Historia mojej walki z nadwagą rozpoczęła się latem 20...779$1.65
flocki(25)•in #polish•2387 days agoKrośnicka Kolej WąskotorowaW weekend miałem okazję odwiedzić miejscowość Krośnice na Dolnym Śląsku w powiecie milickim. Znajduje się tam fajna atrakcja w postaci wąskotorowej kolejki. Zos...3333$2.82flocki(25)•in polish•2387 days agoKrośnicka Kolej WąskotorowaW weekend miałem okazję odwiedzić miejscowość Krośnice na Dolnym Śląsku w powiecie milickim. Znajduje się tam fajna atrakcja w postaci wąskotorowej kolejki. Zos...3333$2.82
flocki(25)•in #polish•2388 days agoTak - ciągle biegamW pewnym momencie przestałem zamieszczać tu wpisy, głównie przez to, że zacząłem pracować nad blogiem. 35minut.pl to teraz miejsce gdzie załączam relacje ze swo...52$0.01flocki(25)•in polish•2388 days agoTak - ciągle biegamW pewnym momencie przestałem zamieszczać tu wpisy, głównie przez to, że zacząłem pracować nad blogiem. 35minut.pl to teraz miejsce gdzie załączam relacje ze swo...52$0.01
flocki(25)•in #polish•2632 days agoDzisiejszy bieg:5 kmLewe kolanko jeszcze trochę pobolewa, mimo 2 dniowego odpoczynku i ogólnego skrócenia kilometrażu. Jest zdecydowanie lepiej, ale ciągle lepiej uważać. Bagateliz...22$0.00flocki(25)•in polish•2632 days agoDzisiejszy bieg:5 kmLewe kolanko jeszcze trochę pobolewa, mimo 2 dniowego odpoczynku i ogólnego skrócenia kilometrażu. Jest zdecydowanie lepiej, ale ciągle lepiej uważać. Bagateliz...22$0.00
