De la impresión al agradecimiento
Me comentaba, el domingo, precisamente, día de las madres, una excelente dama con un hijo en condiciones especiales, que es un proceso largo y de concientización, el que se vive.
Se pasa, de preguntarse: ¿por qué me ocurrió esto a mí?, hasta entender que se ha sido escogida como cuidadoras de ángeles o de personas que necesitan ser cuidadas por manos responsables y que les muestren el verdadero camino hacia la existencia plena.
Pasar de la culpa a un estado de equilibrio, en el que lo importante es realizar el trabajo que le ha tocado ejercer, no es un proceso sencillo. Se necesita manejar ese estrés parental que llamamos, como estrategia de autocuidado.
Algo vital para entender todos los desafíos únicos, que existen cuando tienen que lidiar con una situación de autismo.
Como una pintura de Andy Warhol
Porque una madre es azul y dedicada a comprender la situación de sus hijos con dificultades, con esta condición.
Es una madre amarilla, farol que ilumina el camino de los que tiene a su alrededor, para que comprendan cómo actuar ante esto.
Pero también es una madre roja, encargada de velar por sus relaciones de pareja, familiares y de amistades.
Por último, es una madre de colores diversos, porque enfrenta con resistencia y herramientas que va adquiriendo en el camino, cada responsabilidad que, como mujer moderna, tiene, aparte del cuidado que se le ha asignado.
Una madre azul siempre necesita ayuda
No solo de su red social, sino también del apoyo que pueda tener a través de terapeutas que comprenden esta situación y que ofrecen herramientas para implementarlas.
Ayuda, para controlar las emociones, para dirigir la revolución familiar que implica esta situación, para controlar el estrés una vez que se realiza el diagnóstico.
Los trastornos del espectro autista son de las condiciones que han sido reconocidas como de los trastornos del desarrollo más limitantes y devastadores que puede presentársele a una familia.
Y con este consenso en mente, es necesario desarrollar estrategias en el seno familiar, que muchas veces serán dirigidas por la madre, para que exista un nivel de vida saludable, por lo que necesita ayuda.
El estrés es lo primero que debe controlarse y así poder enfrentar el duelo primero que existe.
Aceptar el diagnóstico es la clave de todo, y para eso, estamos los que alrededor tenemos el conocimiento, para invitarla a que acepte, no como un reto, castigo o circunstancia azarosa de la vida, sino como una responsabilidad que solo se le da a quien puede ejercerla, a gente poderosa.
¿Qué recomendamos a una maravillosa madre azul?
Además del control del estrés y del reconocimiento y aceptación de lo que se vive, recomendamos tener una perspectiva de agradecimiento hacia la responsabilidad otorgada.
Hay que entender que aparecerán problemas físicos como insomnio y, probablemente, síntomas depresivos por los que deben buscar ayuda en forma inmediata.
El estrés es el responsable de que existan contracciones musculares, dificultades para dormir, ansiedad y discusiones con la pareja y con el entorno, que no tienen razones para existir.
No es la responsabilidad del cuidado al otro, es verlo como se debe ver.
Se deben ubicar centros de apoyo cercanos y realizar actividades de ocio, hobbies, deportivas, caminatas, que le permitan desconectarse.
Habrá, de alguna manera, de lograr que la relación de pareja tenga sus momentos aparte; y, si es posible, dedicarse a tomar un tiempo para ver películas que les hagan sonreír.
Una madre azul se reinventa
¡Y se reinventa diariamente!
Sabemos que son tiempos difíciles y que no pueden manejarlo todo; y esta debe ser una premisa que siempre deben tener en mente.
La ayuda es parte importante de la responsabilidad a la cual se le ha asignado.
La maternidad debe seguir siendo la parte más hermosa de la existencia de una mujer y los resultados o circunstancias, bajo las cuales debe vivirse esta maternidad, no deben implicar un cambio en la percepción de la misma.
Todos somos aprendices de maternidad y paternidad, por lo tanto, las condiciones son siempre diferentes para todos; algunas más fuertes que otras, pero igualmente diferentes para todos.
Las maternidades atípicas consumen más tiempo de lo previsto; y siempre debemos hacer hincapié en que el amor propio y las decisiones por el auto bienestar deben prevalecer en todo momento.
Porque, nadie cuida en forma efectiva a otro si tiene muchas deficiencias.
Debía este corto homenaje a las madres azules en el día de las madres; porque debemos resaltar la razón positiva por la que ellas han sido elegidas para esto y por la gran posibilidad que tienen en sus manos de crecer.
*Recuerda, somos una comunidad donde todos nos apoyamos.*
***Somos también, la red de apoyo virtual y compleja, para todos aquellos que atraviesan por esta situación de desafío y de crecimiento, mental y espiritual.***
From impression to gratitude
On Sunday, Mother's Day, an excellent lady with a child in special conditions told me that it is a long process of awareness that one goes through.
One goes from asking oneself: why did this happen to me, to understanding that one has been chosen as a caregiver of angels or of people who need to be cared for by responsible hands that show them the true path to a full existence.
Moving from guilt to a state of equilibrium, in which the important thing is to do the job that has been assigned to you, is not a simple process. You need to manage that parental stress we call self-care strategy.
Something vital to understand all the unique challenges that exist when dealing with an autism situation.
Like an Andy Warhol painting
Because a mother is blue and dedicated to understanding the situation of her children with difficulties, with this condition.
She is a yellow mother, a lantern that illuminates the path of those around her, so that they understand how to act in this situation.
But she is also a red mother, in charge of taking care of her relationships with her partner, family and friends.
Finally, she is a mother of different colors, because she faces with resistance and tools that she acquires along the way, every responsibility that, as a modern woman, she has, apart from the care that has been assigned to her.
A blue mother always needs help
Not only from her social network, but also from the support she may have through therapists who understand this situation and who offer tools to implement them.
Help, to manage emotions, to manage the family revolution that this situation implies, to manage stress once the diagnosis is made.
Autism spectrum disorders are among the conditions that have been recognized as among the most limiting and devastating developmental disorders that can be presented to a family.
And with this consensus in mind, it is necessary to develop strategies within the family, often led by the mother, for a healthy standard of living, so she needs help.
Stress is the first thing that needs to be managed in order to deal with the grief that exists first.
Accepting the diagnosis is the key to everything, and for that, those of us who are around have the knowledge, to invite her to accept it, not as a challenge, punishment or random circumstance of life, but as a responsibility that is only given to those who can exercise it, to powerful people.
What do we recommend to a wonderful blue mother?
In addition to stress control and the recognition and acceptance of what is being experienced, we recommend having a perspective of gratitude for the responsibility given.
It is necessary to understand that physical problems such as insomnia and, probably, depressive symptoms will appear, for which they should seek help immediately.
Stress is responsible for muscle contractions, sleeping difficulties, anxiety and arguments with the partner and the environment, which have no reason to exist.
It is not the responsibility of caring for the other, it is to see it as it should be seen.
Support centers should be located nearby and leisure activities, hobbies, sports, walks, which allow you to disconnect.
It will be necessary, somehow, to achieve that the couple's relationship has its moments apart; and, if possible, to take time to watch movies that make them smile.
A blue mother reinvents herself
And she reinvents herself daily!
We know that these are difficult times and that you cannot handle everything; and this should be a premise that you should always keep in mind.
Help is an important part of the responsibility to which you have been assigned.
Motherhood must remain the most beautiful part of a woman's existence and the results or circumstances, under which this motherhood must be lived, must not imply a change in the perception of motherhood.
We are all learners of motherhood and fatherhood, therefore, the conditions are always different for everyone; some stronger than others, but equally different for everyone.
Atypical motherhoods are more time consuming than anticipated; and we must always emphasize that self-love and self-wellness decisions must prevail at all times.
For, no one effectively cares for another if they have many shortcomings.
I owed this short tribute to the blue mothers on Mother's Day; because we must highlight the positive reason why they have been chosen for this and for the great possibility they have in their hands to grow.
*Remember, we are a community where we all support each other.*
***We are also the virtual and complex support network for all those who are going through this challenging situation of mental and spiritual growth.***
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