This tea offers multiple health benefits

✓BENEFITS:

✓Santa Maria (lippia alba): this plant has medicinal properties as it improves digestion, has anti-inflammatory properties and has a calming effect. This knowledge of its benefits I have been acquiring since my grandparents over time have taken many of these teas, especially the Santa Maria and at times that I have felt bad or with digestive problems, I prepare such tea as an absolute medicine for my body.

✓Ginger: Ginger has anti-inflammatory properties, as well as Santa Maria helps in improving digestion, and serves as a pain reliever. Similarly these benefits I have in knowledge due to the teas prepared by my grandparents or even my mother sometimes because of her ailments.

Now let's know the amount of ingredients used in this preparation.

✓3 sprigs of St. Mary's worm.

✓ 3 ginger slices

✓1 cup of water

Already knowing the ingredients let's go to the step by step of this preparation👍.

✓ Step 1: Now starting with the preparation, the first thing we will do is to take a small pot or coffee pot which we will put on the stove on high heat, adding the cup of water and then add all the holy Mary with which we have for this preparation; then we cover the coffee pot or the pot with which we are making our tea.

✓ Step 2: After leaving our water boiling with the santa Maria, we will have the 3 slices of ginger, and we will wait about 5 minutes to add them to our tea, when the 5 minutes pass we will remove the lid of the coffee pot or pot and add our ginger my friends.

Step 3: After a couple more minutes, we will finally turn off our stove and proceed to strain the tea into a cup to finally taste it and enjoy its benefits.

And well my friends, now it is time to taste and enjoy this delicious tea, so without further ado, we take our cup with great delicacy and take the first sip and obviously the taste is wonderful, nothing to say, what a wonderful tea sincerely. Sugar is to each person's taste; in my case I did not add sugar to make it healthier but it is up to each person to decide whether to add it or not. And well my friends without more to say, this has been all for today, I hope this content has been to your liking, see you soon and take it away minimí!

Images taken with my tecno Spark 10C

Este té nos ofrece múltiples beneficios a nuestra salud

✓BENEFICIOS:

✓Santa María(lippia alba): esta planta tiene propiedades medicinales ya que, mejora la digestión, posee propiedades antiflamatorias y tiene un efecto calmante. Estos conocimientos de sus beneficios los he ido adquiriendo ya que mis abuelos al paso del tiempo han tomado muchos de estos te, en especial de la santa María y en momentos que me he sentido mal o con problemas digestivos, me preparan dicho té como una medicina absoluta para mi cuerpo.

✓Jengibre: El jengibre posee propiedades antiflamatorias, de igual manera a la santa María ayuda en la mejora de la digestión, y sirve como calmante. De igual forma éstos beneficios los tengo en conocimiento debido a los té que preparan mis abuelos o hasta mi madre en ocasiones a causa de sus malestares.

Ahora conozcamos la cantidad de ingredientes usados en esta preparación.

✓3 ramitas de santa María

✓ 3 rodajas de jengibre

✓Una taza de agua

Ya conociendo los ingredientes vamos al paso a paso de esta preparación👍

✓ Paso 1: Ahora empezando con la preparación, lo primero que haremos es tomar una pequeña olla o cafetera la cual pondremos en la cocina a fuego alto, añadiendo la taza de agua y seguidamente añadimos toda la santa María con la que contamos para esta preparación; luego tapamos la cafetera o la olla con la cual estamos realizando nuestro té.

✓ Paso 2: Luego de dejar hirviendo nuestra agua con la santa María, tendremos las 3 rodajas de jengibre, y esperaremos unos 5 minutos para añadirlas a nuestro té, al pasar los 5 minutos removeremos la tapa de la cafetera u olla y añadiremos nuestro jengibre mis amigos.

✓ Paso 3: Al cabo de un par de minutos más, finalmente apagaremos nuestra cocina y procederemos a colar el té en una taza para así finalmente degustarlo y disfrutar de sus beneficios.

Y bueno mis amigos ahora sí llegó el momento de degustar y disfrutar de esta delicia de té así que sin más, tomamos con mucha delicadeza nuestra taza y damos el primer sorbo y obviamente que el sabor es una maravilla nada que opinar, que maravilla de té sinceramente. Ojo mis amigos la azúcar es a gusto de cada quien; en mi caso no le añadí azúcar para que sea más saludable pero ya queda a decisión de cada quien añadirle o no. Y bueno mis amigos sin más que decir, esto ha sido todo por hoy, espero este contenido haya sido de su agrado nos vemos pronto y ¡Llévatelo minimí!

Imágenes tomadas con mi tecno Spark 10 C