EspañolEnglishMientras caminaba por las calles, decidí tomar algunas fotografías para compartirlas con ustedes. No fue el paseo más emocionante del mundo, pero definitivamente fue interesante ver la ciudad desde otra perspectiva. Me encanta capturar esos momentos cotidianos que a veces pasamos por alto.

EspañolEnglishLes cuento que el otro día, casi de noche, decidí salir al parque a tomar algunas fotos para compartir con ustedes. La verdad es que la iluminación no era la mejor, ya que estaba anocheciendo y además no había electricidad en el parque, así que pensé que las fotos no iban a salir bien.

EspañolEnglishLes quiero contar que hoy me tocó entrenamiento de calistenia. Bajé al parque en la tarde, casi de noche, ya que había varias fallas eléctricas en la zona y todo estaba un poco oscuro. A pesar de eso, empecé mi rutina sin problemas y la verdad es que me encantó. Sentir el cansancio al final de la sesión fue muy reconfortante, sabía que estaba dando lo mejor de mí para completar los ejercicios de la mejor manera posible.

Watch on 3SpeakEntrenamiento a pesar del cansancio [ESP|IGN]EspañolEnglishMi cuerpo estaba exhausto y no me sentía al 100%, pero sabía que no podía rendirme así nomás. Así que me puse de pie, me puse mi ropa deportiva y comencé mi sesión de entrenamiento en casa. Fue un poco floja, lo admito, pero al menos no dejé que el cansancio me venciera por completo.

Watch on 3SpeakDiferentes formas de subir el Handstand [ESP|ING]EspañolEnglishUna de las formas de subir al Handstand es con impulso, la verdad es que todavía no me acostumbro del todo a esta técnica, pero consiste en impulsarte lo más fuerte que puedas y llevar las piernas hacia arriba. También está la subida de tuck a Handstand, que es muy conocida y te ayudará a ganar fuerza para otras habilidades más avanzadas.

EspañolEnglishHoy quiero contarles sobre uno de mis entrenamientos favoritos, el de flexibilidad de piernas. Les cuento que últimamente he estado viendo grandes avances en este aspecto. La flexibilidad de piernas es super importante porque te ayuda a prevenir lesiones y te permite dominar algunas técnicas con más facilidad.