Street Workout Community

Mi participacion en el RETO SWC N°1

My participation in the SWC CHALLENGE N°1

Spanish	English

Hola amigos de HIVE y SWC hoy les ttraigo mi video de mi participación en el primer reto de SWC

Hello friends of HIVE and SWC, today I bring you my video of my participation in the first SWC challenge.

El reto consiste en: -1 muscle-up -15 dips -10 pull-ups -15 seg isométrico superior, medio rango y flexionado c/u -15 push-ips -10 dips

The challenge consists of: -1 muscle-up -15 dips -10 pull-ups -15 sec upper isometric, mid-range and push-up each -15 push-ups -10 dips

Espero que les haya sido de su agrado el video, que además es mi primer video en la plataforma de 3speak

I hope you liked the video, which is also my first video on the 3speak platform.

Traducción	Translation

Deepl Translator

Muchas gracias por leer mi publicación!	Thank you very much for reading my post!
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