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rutina de pierna demoledora(ESP)leg-wrecking routine(ENG)

Hola muy buenos días hoy les a vengo a traer una rutina de pierna explosiva casa el primer ejercicio es J fíjense muy bien en la posición la posición de lo pies...

rutina de espalda en casa (ESP)back home routine(ENG)

Hola muy buenos días hoy les a vengo a traer una rutina para tener un espalda grande y tonificada en casa Luego remos unilateral agarremos una silla para usarla...

rutina de pecho explosiva (ESP)Exploding chest routine (ENG)

Hola muy buenos días hoy les a vengo a traer una rutina de pecho en casa Para primer vamos hacer push ups, vamos a estar acostados mirando hacia el suelo o al f...

rutina de triceps grandes (ESP)big triceps routine(ENG)

Hola muy buenos días hoy les a vengo a traer una rutina para tener unos tríceps 💪🤜🤛grandes en casa Empezáremos con copa de tríceps con mancuerna, agarremos l...

rutina de biceps explosivos (ESP)routine of biceps explosives(ENG)

Hola muy buenos días hoy les a vengo a traer una rutina para tener unos bíceps grandes en casa para empezar vamos hacer una combinas de curl de biceps y curl ma...

muy buenas noches hoy le vengo a traer una rutina de hombros (ESP)(ENG)

Hola muy buenos días hoy les a vengo a traer una rutina para los hombros 10/10/10 en casa Empezáremos este super set con press de hombros para ejecutar el ejerc...

rutina de pierna para mayor resistencia(ESP)leg routine for greater endurance(ENG)

Hola muy buenos días hoy les a vengo a traer una rutina para tener unas piernas definidas y con mayor resistencia en casa Empezáremos con sentadillas o squat, n...

hola muy buenas tardes hoy le vengo a traer una rutina de espalda pero aguantando(ESP)hello very good afternoon today I come to bring a routine back but holding(ENG)

Hola muy buenos días hoy les a vengo a traer una rutina para tener un espalda grande y tonificada en casa Empezáremos con remo con mancuerna nos pondremos de pi...

Mi lista negra de Hivewatchers. Mis disculpas a la comunidad de los Hive(ESP)My Hivewatchers blacklist. My apologies to the Hive community(ENG)

enlaces de mis publicaciones https://peakd.com/hive-140217/@anaelbb/opinion-del-dlc-de-la-primera-parte-de-outlast-esp-dlc-opinion-of-the-first-part-of-outlast-...

por que es importante comer verduras(ESP)why it is important to eat vegetables(ENG)

Hola muy buenos días hoy le vengo a traer la importancia de comer verduras para tener un cuerpo mas sano y con bastante energía En infinidad de ocasiones hemos ...

muy buenas noches hoy le vengo a traer la historia del primer doom 64(ESP)very good evening today i come to bring you the story of the first doom 64(ENG)

Hola muy buenas noches hoy le vengo a traer la historia del primer DOOM Doom oficialmente escrito DOOM, y ocasionalmente DooM por los fans, basado en el estilo ...

opinion del DLC de la primera parte de outlast(ESP)DLC opinion of the first part of outlast(ENG)

Hola muy noches hoy le vengo a traer el DLC de la primera parte de la historia outlast Outlast: Whistleblower es la expansión del juego Outlast. El DLC fue publ...

muy buenas noches hoy le vengo a traer mi opion sobre outlast(ESP)very good evening today i come to bring you my opion on outlast(ENG)

Hola muy noches hoy le vengo a traer historia de uno de los juegos de terror outlast https://files.peakd.com/file/peakd-hive/anaelbb/qDuNXZun-GIF-200908140217.g...

hola muy buenas noches hoy le vengo a traer la segunda parte de nuestro amigo el hombre araña(ESP)hello very good evening today i come to bring you the second part of our friend the spider man(ENG)

Hola muy noches hoy le vengo a traer la segunda parte de nuestro amigo el trepa muros Spider-Man 2: Enter Electro es el segundo videojuego para la plataforma So...

hoy le vengo a traer mi opion sobre nuestro amigo el hombre araña(ESP)today i come to bring you my opion about our friend spider-man(ENG)

Hola muy noches hoy le vengo a traer la historia de nuestro amigo el trema muros Spiderman https://files.peakd.com/file/peakd-hive/anaelbb/h1DJgGox-GIF-20090415...

la historia de nuestro amigo pepsiman(ESP)the story of our friend pepsiman(ENG)

Hola muy buenas tardes hoy le vengo a traer la aventura de nuesto amigo pepsiman https://files.peakd.com/file/peakd-hive/anaelbb/ffQUgOn1-GIF-200903123750.gif P...

muy buenas tardes hoy le vengo a traer la ultima parte de metal slug (ESP)very good afternoon today I come to bring the last part of metal slug (ENG)

Hola muy buenos tardes hoy les a vengo a traer la ultima parte de la trilogía de metal slug https://files.peakd.com/file/peakd-hive/anaelbb/HBVtjTrR-GIF-2009011...

muy buenas noches hoy le traigo la ultima aventura de nuestro dragon spyro(ESP)very good evening today i bring you the last adventure of our dragon spyro(ENG)

Hola muy buenos días hoy les a vengo a traer la última aventura historia de Spyro el dragón https://files.peakd.com/file/peakd-hive/anaelbb/xQ8wsRnr-GIF-2008291...

muy buenos dias hoy le vengo a traer mi opinion del segundo capitulo de spyro (ESP)very good morning today i come to bring you my opinion of the second chapter of spyro(ENG)

Hola muy buenos dias hoy les a vengo la segunda parte de la historia de Spyro el dragón https://files.peakd.com/file/peakd-hive/anaelbb/5TATy7Lb-GIF-20082717173...

hola muy buenas tardes hoy le vengo a traer la ultima aventura de nuestro amigo el marsupial(ESP)hello very good afternoon today I come to bring the last adventure of our friend the marsupial(ENG)

Hola muy buenos días hoy les a vengo el ultimo capitulo parte de la historia de Crash Bandicoot: Warped nuestro amigo el marsupial Crash Bandicoot: Warped es un...