Saludos a todos en mi consentida comunidad Holos & Lotus.
Me complace participar en esta extraordinaria iniciativa del hiver amigo
@emiliorios quien nos invita a compartir nuestras actividades de autocuidado, aspecto crucial para el bienestar físico, mental y emocional de nuestro ser.
Sin más preámbulo, me aboco a lo solicitado:
Por lo que te pido que generes una publicación, como una propuesta de autocuidado con base en tu principal actividad que te consienta y que, por supuesto, tenga que ver con tu bienestar, para que todos podamos aprender herramientas de todos.
Hay una expresion que puede parecer trillada, eso sí, está muy cercanas a la realidad y aunque la expresamos con frecuencia, muy poco las ponemos en práctica como lo es:
"La persona más importante para mí en mi vida , soy yo mismo". Esto puede sonar egoísta para todo aquel que no tenga una autoestima positiva, porque ciertamente, nuestra valía y estima debe ser prioridad en función de dar amor y atención de calidad a quienes nos rodean.
Muchas veces decimos: "mis hijos son las personas más importantes en mi vida" , o mis padres, mi pareja, mi mascota, X o Y; pero en realidad, si no nos amamos a nosotros mismos , seremos incapaces de hacerlo por los demás por mucho que digamos quererlos y de allí radica en gran medida la importancia del autocuidado, es ese ramillete de caricias y atención a nuestro ser en todos los aspectos que nos mantiene vivos y en
"primavera emocional".
Ahora bien, no es fácil enfocarnos en autocuidarnos, el trajín diario, el afán del día a día, altos-bajos, pendientes, preocupaciones, digamos que nos dificulta un poco del objetivo y es allí, donde debemos ingeniarnosla y centrarnos en
Conectarnos con la vida , en pro de nuestro bienestar integral,
No todo es suplir necesidades básicas, materiales y de supervivencia; sino disfrutamos en si el regalo de la vida y cultivamos el ser, nuestro espíritu; "no estamos viviendo realmente".
Una de las cosas que yo práctico muy gustosamente en función de autocuidado, es disfrutar de hermosos lugares de mi ciudad, su gente y sus bondades. Santa Ana de Coro, es una ciudad pequeña, pero muy histórica, turística y patrimonial: tiene desierto (médanos de Coro) playas, ríos, montañas, parques, plazas; lugares bellos todos que procuro disfrutar sola , en familia o con algunas amistades en la misma sintonía.
Es también placentero contemplar el prójimo a nuestro alrededor, como se conecta con la naturaleza disfrutando de la misma, respirando el aire puro regalo del creador y todos sus sublimes elementos que lo invitan a vivir literalmente y hasta desarrollar increíbles talentos.
Por otra parte, procuro que lo laboral siempre sea más que un "trabajo", algo que te guste y motive. Soy trabajadora social de una institución policial de la que me incapacitaron luego de un accidente de tránsito que me generó una discapacidad músculo-esquelética y me dolió mucho no poder continuar activa ( más por leyes laborales que por condiciones físicas) pues disfrutaba al maximo mi labor. Sin embargo, continuo haciendo
labor social dentro de mi comunidady también me llena hacerlo.
Además, la actividad comercial también es algo que digamos que la difícil situación socioeconómica de mi país me impulso a emprender y en principio, solo la veía como eso literalmente , una actividad comercial con el fin de generar ingresos.
Ahora , más que una actividad comercial y productiva, se ha convertido en parte de mi cotidianidad que llena mi ser por completo, pues , además de prestar un servicio de calidad a mí semejantes comensales, consintiéndoles dulcemente el paladar; también disfruto y aprendo mucho de cada uno de mis clientes.
De los niños de mi barrio Monteverde, aprendo día a día que la
inocencia es un tesoro invaluable y el ser puro de corazón hace que un simple caramelo te dibuje la más sincera sonrisa; de mis amigos mototaxistas aprendo que el
espíritu de lucha y la resiliencia del venezolano es pujante y no hay mal día que un sabroso café negro no pueda palear para continuar con fé
De Mr Brian, el vecino del barrio que se gana la vida recogiendo la basura de casa en casa en su vieja carretilla; me enseña una y otra vez que quien quiere trabajar lo hace y sobretodo, que "quien no vive para servir, no sirve para vivir" y esto con la mejor de las actitudes en la vida y un humor que encanta a cualquiera.
De mi viejo querido, el popular "chucho", tantas anécdotas del barrio que cuenta con tanta emoción y de todas y cada una, extrae una moraleja real para enseñarme que si, nadie más sabio que un abuelo, sabiduría que otorgan las experiencias vividas y somos unos tontos si no aprovechamos de esa sublime "Enciclopedia viviente" cuyos sentimientos nobles son característicos y se deleitan en el dulce sabor de las galletas.
Y por supuesto, escribir en hive es de las actividades de autocuidado que más amo y disfruto en mi vida, es esa pasión muy mía que dejo salir cuando mi musa deseosa de desarrollarla me inspira y doy gracias a esta plataforma y todos los hiver amigos que hacen esta actividad e interacción posible , no me canso de decir que sus comentarios, son mi mejor recompensa.
En conclusión, no se necesitan grandes esfuerzos para cultivar la vida con esas cosas que físicamente parecen pequeñas, triviales y en realidad , son gigantes y enriquecedoras en esencia; cosas que no tienen precio en el autocuidado de nuestro ser.
Hasta aquí mi participación queridos hiver amigos, espero que como siempre gocemos el hecho de crear contenido e interactuar a través de el con aprendizaje recíproco. Invito a
@santamorillo y a
@santamorillo a dejar aquí sus participaciónes, segura que serán especiales.
https://hive.blog/hive-131951/@emiliorios/vaya-con-el-autocuidado-no-terminamos-de-aprender-regalanos-una-gran-sugerencia-para-consentirnos-dinamica-iniciativa-de-s
Fotografías de mi absoluta propiedad, capturadas con mi dispositivo tecno Go 2024.
English Versión:
Greetings to everyone in my beloved Holos & Lotus community.
I'm pleased to participate in this extraordinary initiative from my friend
@emiliorios, who invites us to share our self-care activities, a crucial aspect of our physical, mental, and emotional well-being.
Without further ado, I address the request:
Therefore, I ask you to create a post, a self-care proposal based on your main activity that pampers you and, of course, relates to your well-being, so that we can all learn tools from each other.
There's an expression that may seem trite, but it's very close to reality, and although we say it often, we rarely put it into practice, like this:
"The most important person in my life is myself." This may sound selfish to anyone who doesn't have positive self-esteem, because certainly, our worth and esteem should be prioritized in order to give quality love and attention to those around us.
We often say, "My children are the most important people in my life," or my parents, my partner, my pet, X or Y; but in reality, if we don't love ourselves, we will be unable to do it for others, no matter how much we say we love them. And that is largely where the importance of self-care lies. It is that bouquet of caresses and attention to our being in all aspects that keeps us alive and in "emotional spring."
Now, it is not easy to focus on self-care. The daily hustle and bustle, the daily hustle and bustle, the ups and downs, pending issues, worries, let's say that they make it a bit difficult for us to achieve our goal, and that is where we must be resourceful and focus on "Connecting with Life," for our comprehensive well-being.
Not everything is about meeting basic, material, and survival needs; If we don't enjoy the gift of life itself and cultivate our being, our spirit, we are not truly living.
One of the things I enjoy practicing as a form of self-care is enjoying the beautiful places in my city, its people, and its benefits. Santa Ana de Coro is a small city, but very historic, touristy, and rich in heritage: it has desert (the Coro dunes), beaches, rivers, mountains, parks, and plazas; all beautiful places that I try to enjoy alone, with my family, or with some like-minded friends.
It's also pleasurable to contemplate our neighbors around us, how they connect with nature, enjoying it, breathing the pure air, a gift from the Creator, and all its sublime elements that invite them to literally live and even develop incredible talents.
On the other hand, I always try to make my work more than just a "job", something that you like and motivates you. I'm a social worker for a police institution from which I was incapacitated after a traffic accident that caused a musculoskeletal disability. It pained me greatly that I couldn't continue working (more due to labor laws than physical conditions) because I thoroughly enjoyed my work. However, I continue to do social work within my community, and it also fulfills me.
Furthermore, commercial activity is also something that, let's say, the difficult socioeconomic situation in my country prompted me to undertake, and at first, I only saw it as literally that: a commercial activity with the goal of generating income.
Now, more than a commercial and productive activity, it has become part of my daily life that fills my being completely, because, in addition to providing quality service to my fellow diners, pampering their sweet palates; I also enjoy and learn a lot from each of my clients.
From the children in my Monteverde neighborhood, I learn every day that innocence is a priceless treasure and that being pure of heart makes a simple piece of candy bring the most sincere smile to your face. From my motorcycle taxi friends, I learn that the Venezuelan spirit of struggle and resilience is thriving, and there's never a bad day that a delicious black coffee can't sustain us to continue with faith.
From Mr. Brian, the neighborhood neighbor who earns his living collecting garbage from house to house in his old wheelbarrow, he teaches me time and again that whoever wants to work, does so, and above all, that "he who doesn't live to serve, doesn't serve to live." He does this with the best attitude in life and a sense of humor that charms anyone.
From my dear old man, the popular "chucho," he recounts so many anecdotes from the neighborhood with such emotion, and from each and every one of them, he draws a real moral to teach me that yes, no one is wiser than a grandfather, wisdom that comes from lived experience, and we are fools if we don't take advantage of that sublime "living encyclopedia," whose noble sentiments are characteristic and delight in the sweet taste of cookies.
And of course, writing on hive is one of the self-care activities I love and enjoy most in my life. It's that passion of mine that I unleash when my muse, eager to develop it, inspires me. I'm grateful to this platform and all the hiver friends who make this activity and interaction possible. I never tire of saying that your comments are my greatest reward.
In conclusion, it doesn't take much effort to cultivate life with those things that physically seem small and trivial, and in reality, are enormous and enriching in essence; things that are priceless in the self-care of our being.
This concludes my participation, dear hiver friends. I hope that, as always, we enjoy creating content and interacting through it with mutual learning. I invite
@santamorillo and
@santamorillo to leave their contributions here; I'm sure they will be special.
https://hive.blog/hive-131951/@emiliorios/vaya-con-el-autocuidado-no-terminamos-de-aprender-regalanos-una-gran-sugerencia-para-consentirnos-dinamica-iniciativa-de-s
Photographs are my absolute property, captured with my 2024 techno Go device.
