Querido diario 🙏🏽

Llevo algunos días sin escribir, han pasado cosas buenas estos días, la vida me muestra que existen seres buenos y llenos de empatía. Agradezco por eso.

Si embargo, organizar ciertas cosas, atender, enfrentar muchas situaciones ha hecho que me sienta un poco sin fuerzas. Me siento bloqueada de alguna manera, un error ha sido ver mucho las redes sociales, algo que había logrado mantener a raya, ver noticias del mundo y del país y vuelve la ansiedad.

Anoche me dió un ataque de pánico, lloré mucho hasta sentir que estaba agotada. Aunque esté tomando mi medicación se que estas cosas pueden ocurrir porque es un proceso que tiene subidas y bajadas, lo bueno es que cada vez son más espaciados.

Estoy trabajando mucho el no darle tanta importancia a lo que otros piensen de mi, en TDAH hay algo que se llama "disforia sensible al rechazo", es algo con lo que he luchado toda mi vida. Pero hay momentos puntuales en los que siento (o pienso de forma paranoica) que hay personas que no aprueban mis acciones, o no me apoyan en algún momento específico y eso genera en mí una ansiedad terrible. Todo esto es algo que voy trabajando con mi sicóloga en mis terapias, pero la vida pone momentos que te desbordan.

No sé que hacer, ando buscando las energías para compartir contenido bonito, poemas, cuentos, experiencias de vida. Pero sencillamente hay días que no fluye y debo aceptarlo sin sentirme culpable. Escribir en mi blog es un hábito que lleva casi 8 años (los cumplo en agosto) y creo que ya forma tanto parte de mi que no hacerlo es como si algo de mi estuviese muriendo. Escribír me ha sostenido en todo este proceso, tal vez por eso me da tanto miedo cuando hay días en que sencillamente nada fluye, siento que de alguna manera me fallo a mi misma. No se trata ya de recompensas, se trata de expresar, es algo que se ha vuelto vital para mí.

Bueno, los días siguen. Veremos cómo voy consiguiendo ánimos y formas, fuerzas y calma. Mi papá lucha con un cáncer que le llena de dolor el cuerpo, yo siento que lucho con un cáncer que se quiere comer mi alma.

A todos lo que están de una u otra forma, gracias 🫂.

Abrazo 🤗
Zully

Imágen propia.