Estos días he estado tratando de buscar #recetas saludables para la cena, específicamente para tratar de sustituir el pan y la harina; en esta oportunidad preparé una tortilla con queso y jamón; con solo esos tres ingredientes un resultado delicioso, espectacular y muy saludable, les muestro la preparación
Lately, I've been trying to find healthy recipes for dinner, specifically to replace bread and flour. This time, I made an omelet with cheese and ham. With just those three ingredients, the result was delicious, spectacular, and very healthy. Here's how I made it.
para una porción utilicé: d)2 huevos, 2 rodajas de jamón, queso blanco rallado
For one serving, I used: d) 2 eggs, 2 slices of ham, grated white cheese
Los dos huevos los coloqué en una taza, los batí con la ayuda de un tenedor, el queso blanco lo pasé por el lado fino del rallador y lo incorporé al huevo, seguidamente llevé la mezcla a una sartén engrasada con aceite, cociné por un lado, volteé, agregué las rodajas de jamón, doblé la tortilla, cociné por espacio de medio minuto más y retiré del fuego
I placed the two eggs in a cup, beat them with a fork, grated the white cheese using the fine side of the grater and added it to the eggs. I then poured the mixture into a pan greased with oil, cooked it on one side, flipped it over, added the ham slices, folded the omelet, cooked it for another half a minute and removed it from the heat.
Así quedó lista está deliciosa tortilla, ideal para una cena o porque no para un desayuno.
Espero la receta haya sido de tu agrado.
Gracias por visitar mi blog !
Dios te bendiga🙏
And there you have it, a delicious omelet, perfect for dinner or even breakfast.
I hope you enjoyed the recipe.
Thank you for visiting my blog!
God bless you🙏
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Todas las imágenes son de mi autoría, capturadas con mi teléfono ZTE.
All images are my own, captured with my ZTE phone.
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