¡Hola! Un cordial saludo para todos mis amigos de las comunidades de #liketu, #hive y, especialmente, para mis compañeros de la comunidad de #swc. Espero que todos se encuentren muy bien. Mi nombre es Wilber-sw, soy atleta de calistenia, y hoy quiero compartir con ustedes un poco sobre mi día y mi entrenamiento.
Hoy fue un día de comienzo de semana muy intenso, decidí enfocarme en un entrenamiento de plancha a un nivel bastante exigente. La rutina que seguí fue diseñada por mi gran amigo y compañero Jesús, quien siempre me motiva a superar mis límites. Esta rutina, aunque muy demandante físicamente, ofrece resultados increíbles y me ayuda a crecer tanto como atleta como persona. La clave para lograrlo fue mantenerme motivado y enfocado en mi superación personal, siempre con el objetivo de ser mejor cada día.
El entrenamiento consistió en una serie de ejercicios de plancha que pusieron a prueba mi resistencia, fuerza y concentración. A pesar de la dificultad, pude completar la rutina con éxito, lo cual me llena de satisfacción y me impulsa a seguir adelante. Para complementar este esfuerzo, les comparto algunas fotografías que capturaron momentos clave de esta gran sesión de entrenamiento.
Sin más que agregar, les deseo a todos una excelente y feliz noche. Espero que mi experiencia les inspire a seguir trabajando en sus metas y a nunca rendirse ante los desafíos. ¡Hasta una próxima ocasión! ♡
Recuerden que la constancia y la disciplina son clave para alcanzar nuestros objetivos. ¡Nos vemos pronto!
Hello! A warm greeting to all my friends from the #liketu and #hive communities, and especially to my teammates from the #swc community. I hope everyone is doing well. My name is Wilber-sw, I’m a calisthenics athlete, and today I want to share a bit about my day and my training.
Today was a very intense start to the week, as I decided to focus on a demanding plank workout. The routine I followed was designed by my great friend and teammate Jesús, who always motivates me to push my limits. This routine, although physically challenging, delivers incredible results and helps me grow both as an athlete and as a person. The key to achieving it was staying motivated and focused on my personal growth, always aiming to be better every day.
The training consisted of a series of plank exercises that tested my endurance, strength, and concentration. Despite the difficulty, I was able to complete the routine successfully, which fills me with satisfaction and drives me to keep moving forward. To complement this effort, I’m sharing some photos that captured key moments of this great training session.
With nothing more to add, I wish you all an excellent and happy night. I hope my experience inspires you to keep working toward your goals and to never give up in the face of challenges. Until next time! ♡
Remember, consistency and discipline are key to achieving our goals. See you soon!
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