近日,各大品牌的濾水器經常推出可以電解不同酸鹼值的水,微鹼的可以飲用或煮食,據說可以中和過多的胃酸,而微酸的水則不可飲用,只可用以洗臉,聽聞可以去除臉上的面油,但以上的說法是否屬實,還有待商榷。
很多人都知道,足夠的水分可加快新陳代謝,有助將身體的毒素、廢物排出體外。 不過,不同pH值的水會否對身體造成影響?偏酸的水(pH低於7)又會否影響健康?

先說說平常的水,你可能會問:「蒸餾水怎不是中性的?」,沒錯,純水本來就是中性的,但你不能無視空氣中的二氧化碳, 空氣中的二氧化碳可溶於水,令水變成弱酸性。因此淨化水的pH一般會低於7 的,所以其實我們喝了這麼多年的極微酸水,身體有怎麼變化不同?
蒸餾水 vs 鹼性水 vs 酸性水
蒸餾得來的水沒有任何物質和營養。
鹼性水由電解水機製造出來,故稱為電解水。其原理是依據「電化學」與「電解」原理 ,而坊間認為鹼性水可用作治療癌症,但現時未有實質科學研究證實有關講法。另外,也有研究顯示鹼性水能中和胃酸令胃酸倒流的情況改善,但目前需要更多研究支持。
有腎科專科醫生指,一般人飲用pH值偏酸的水,身體會自行調節,但消耗身體能量,危險是腎病患者誤喝偏酸的樽裝水,會令病情惡化。

普遍認為 鹼性水>蒸餾水>酸性水,但我建議選擇飲用不同酸鹼值的水時先了解自己的身體狀況,再自行評斷個人的體質是否合適飲用,如果不了解的話就選擇偏中性的蒸餾水,避免誤飲不適合的水,否則後果可以很嚴重。
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