Saludos amigos de la comunidad SWC espero que se encuentren bien! Hoy les comparto lo que fue mi entrenamiento del día de ayer en casa. Este entrenamiento fue un poco mixto, ya que realice combos tanto de front lever como de plancha, hice también algunas correcciones de ciertas cosas en los movimientos de poder que podían ser útiles como ya les había comentado en la publicación anterior lo cual fue aprender a usar la inercia en las flexiones ya que estás le daban más facilidad a la hora de realizarlas, y también complemente con algunos combos en liga para quemar, por último también hice front lever y en este caso trate de hacer el front con los codos un poco más bloqueados debido a que yo suelo dejar los codos flexionados al momento de hacer los combos por lo que hace que la ejecución del movimiento se vea algo extraña, y la verdad que pude entender de mejor manera el bloqueo pero es algo complejo, por último finalicé con entrenamiento con banda de resistencia. Y bueno amigos eso fue todo por hoy, espero que les haya gustado y nos vemos mañana con un nuevo post ❤️.