Saludos amigos de la comunidad SWC espero que se encuentren bien! Hoy les traigo lo que fue mi entrenamiento de front lever. Hoy me sentía bastante motivado y no sólo entrene front si no que también hice unos intentos de plancha, logré combinar combos de plancha con combos de front lever, hice varios combos como touch de front con pull ups y plancha, o también flexiones de full con pull ups de front y así sucesivamente, la verdad que fueron buenos combos y me sentía bastante fuerte a pesar de que el día de ayer entrené plancha, para finalizar un poco la rutina hice algunos básicos y entre ellos hice pull ups de tuck 3 repeticiones y al final de la repetición aguantar 3 segundos de touch de tuck, eso me dará más fuerza para seguir mejorando mu fuerza de plancha para mí front, y bueno espero que les haya gustado esta publicación del día de hoy y nos vemos mañana con un nuevo post ❤️ 💪🏽.