많은 분들이 운동 일기를 쓰는걸 보고
저도 운동일기를 작성 하기로 다짐했습니다 ㅋㅋ
오늘부터 저도 다이어트 1일차
체중계가 없는게 아쉽네요 ㅎㅎ
그럼 오늘의 운동
20kg 데프리프트 100회
팔굽혀펴기 80회
그리고 샌드백 치기 20분 ㅎㅎ
샌드백은 어제도 치고 오늘도 치려니 주먹이 너무 아파서 많이 못쳤어요 ㅠ
격일로 웨이트/복싱 해야겠습니다 ㅋㅋㅋ
마지막으로 다이어트식단 ㅋ
한국돈 4000원어치입니다 ㅎㅎ
완전 혜자에요 ㅠㅠ
결과 : 첫날부터 실패 ㅠ 벌써 다 먹었어요 ㅋㅋ
내일부터 다시 1일차 도전하겠습니다 ㅎㅎ