안녕하세요 @minaje 입니다😄
이번에는 채아의 브로콜리미음을 만들었어요.
오늘이 3일째 먹었는데 이제서야 포스팅하네요😜
이번 이유식은 친구아기꺼까지 만드느라 브로콜리양이 많아요 참고하세요 ~
초기이유식순서
쌀미음 6일 - 찹쌀미음 3일 - 애호박미음 3일 - 양배추미음 3일 - 청경채미음 3일 - 브로콜리미음 3일
브로콜리미음
( 브로콜리에는 각종 비타민과 칼슘, 칼륨, 인, 철분이 풍부하며 두뇌 발달에 좋은 엽산도 많이 들어있어요)준비물 : 냄비, 스파츌라, 거름망, 브로콜리, 쌀가루, 믹서기
브로콜리를 깨끗하게 씻어서 꽃송이만 잘라줍니다.
(줄기는 섬유소가 많아서 아기가 소화하기 힘들어요)
브로콜리를 끓는 물에 삶은 후 물 50ml 와 믹서기에 갈아줍니다.
쌀가루를 찬물250ml에 풀어주고 브로콜리를 섞어서 저어가며 끓여줍니다.
알맞은 농도가 될때까지 저어가며 끓여주면 완성!!
체에 잘 걸러주면 3일분의 브로콜리 이유식 완성!! 참 쉽죵? (사실 야채미음은 다 똑같....)
전 육식파라 양파빼고는 좋아하는 야채가 없어요.
채아는 절 안닮으면 좋겠어요. 그래서 열심히 만들어 먹일려구요ㅎㅎㅎ
채아도 친구애기도 너무 맛있게 먹어줌에 감사한 하루입니다.
친구가 자기가 만들어준거는 잘안먹는데 제가 만든거는 너무 잘먹는데요 후훗
내일은 감자미음을 만들어서 먹여보려구요~
다들 좋은밤되세요 😪
