Hola mis queridos amigos de @amazingdrinks bienvenidos a mi blog. 🍓🍍🍷
Feliz Día amigos y feliz y venturoso mes de Mayo para todas las mamis de la comunidad incluida las lindas abuelitas, hermanas, tías y madrinas y todas esas mujeres bellas y luchadoras, como saben éste es el mes de las madres y también el mes de la primavera, donde nuestros árboles frutales retoñan y florecen, para dar esos ricos frutos que nos alegran y endulza la vida, nos proporciona vitaminas, nutrientes y nos hacen más saludable en cada bebida que preparamos y consumimos.
Bueno para celebrar el mes de mayo y en honor a todas las mamis, hoy les traigo un rico jugo de fresa y piña antioxidante, desinflamatoria con bajo % en caloría y rica en fibra para esas mamis que cuidan su figura.
Hello my dear friends from @amazingdrinks welcome to my blog. 🍓🍍🍷
Happy Day friends and happy and joyful month of May for all the mommies of the community including the cute abuelitas, sisters, aunts and godmothers and all those beautiful and fighting women, as you know this is the month of mothers and also the month of spring, where our fruit trees sprout and bloom, to give those rich fruits that make us happy and sweeten life, provide us with vitamins, nutrients and make us healthier in every drink we prepare and consume.
Well to celebrate the month of May and in honor of all moms, today I bring you a delicious strawberry and pineapple juice antioxidant, anti-inflammatory, low in calories and rich in fiber for those moms who take care of their figure.
Si amigos aquí tienen éste rico jugo de fresa y piña, a simple vista sentimos el sabor delicioso de la combinación de éstas dos frutas, pero en realidad es que la combinación de éstos frutos es genial para mantener la figura por su alto contenido en fibra y baja caloría del consumo del cuerpo.🍷🍍🍓
Yes friends here you have this delicious strawberry and pineapple juice, at first glance we feel the delicious taste of the combination of these two fruits, but in reality is that the combination of these fruits is great for maintaining the figure for its high fiber content and low calorie consumption of the body.🍷🍍🍓
INGREDIENTES PARA SU PREPARACIÓN:
● 250 gr de fresas congelada.
● 150 gr de piña congelada.
● 600 ml de agua potable.
● 4 cucharadas de azúcar.
● Vainilla al gusto.
INGREDIENTS FOR ITS PREPARATION:
● 250 gr frozen strawberries.
● 150 gr of frozen pineapple.
● 600 ml of drinking water.
● 4 tablespoons of sugar.
● Vanilla to taste.
PREPARACIÓN DEL JUGO DE FRESA Y PIÑA:
EL PASO A PASO:
● Aquí tenemos dos ruedas grande de piña ya pelada lavada y congelada.
● Estas dos ruedas son 150 gr de piña aproximadamente.
● Usted puede usar la fruta fresca también, yo la compre así lista en el supermercado.
● Tomamos las ruedas de piña y la volvemos a lavar con agua .
● Luego cortamos en trozos la piña para facilitar el licuado.
PREPARATION OF STRAWBERRY AND PINEAPPLE JUICE:
THE STEP-BY-STEP:
● Here we have two large wheels of pineapple already peeled washed and frozen.
● These two wheels are 150 grams of pineapple approximately.
● You can use fresh fruit as well, I buy it like this ready at the supermarket.
● We take the pineapple wheels and wash it again with water .
● Then we cut the pineapple into pieces to make it easier to blend.
Continuamos en la preparación del jugo:
● Tomamos el vaso de la licuadora y agregamos los 250 gr fresas como ven son fresas grandes y pequeñas.
● La compré congelada así la conseguí pero usted si consigue la fresa fresca mucho mejor.
● Agregamos también los 150 gr de piña cortadas en trozo al vaso de la licuadora.
We continue with the preparation of the juice:
● We take the glass of the blender and add the 250 gr strawberries as you see they are big and small strawberries.
● I bought it frozen so I got it but you if you get the fresh strawberry much better.
● We also add the 150 gr of pineapple cut in pieces to the blender cup.
Seguimos con los ingredientes para el jugo:
● Agregamos los 600 ml de agua potable al vaso con las frutas.
● También añadimos la vainilla al gusto y la azúcar al vaso de la licuadora.
● Estos dos últimos ingredientes son opcional, ya que queda al gusto de cada quién si se lo agrega o no.
● Procedemos a licuar todos los ingredientes por 3 minutos.
● Luego colamos si queremos, sino lo deja así sin colar para aprovechar mejor la fibra de la frutas.
We continue with the ingredients for the juice:
● We add the 600 ml of drinking water to the glass with the fruits.
● We also add the vanilla to taste and the sugar to the glass of the blender.
● These last two ingredients are optional, as it is up to each person's taste whether to add them or not.
● Proceed to blend all the ingredients for 3 minutes.
● Then we strain if we want, otherwise leave it without straining to take better advantage of the fiber of the fruits.
Aquí pueden ver como queda éste rico jugo de fresa y piña, rica en fibra y bajo en calorías .🍷🍍🍓
Here you can see how this tasty strawberry and pineapple juice turns out, rich in fiber and low in calories.🍷🍍🍓
Finalmente les muestro éste jugo potente para perder peso o mantener la figura con la combinación de dos frutas deliciosa fresa y piña. 🍷🍍🍓
Finally I show you this powerful juice to lose weight or maintain your figure with the combination of two delicious fruits strawberry and pineapple. 🍷🍍🍓
Sin duda es un jugo con grandes propiedades y beneficios para la salud... amedida que uno va investigando e interantuando con los amigos en la comunidad acerca de los beneficios de las frutas, plantas y vegetales, nos damos cuenta qué nutrientes y vitaminas debemos consumir? y como debemos consumirlos para tener mente y cuerpo sano?.
Undoubtedly it is a juice with great properties and health benefits... as one is researching and interacting with friends in the community about the benefits of fruits, plants and vegetables, we realize what nutrients and vitamins we should consume? and how we should consume them to have a healthy mind and body.
Siempre agradecida de ustedes amigos de @amazingdrinks por apoyar mis publicaciones, es un placer crear y compartir mis bebidas increibles con la comunidad. 🍷🍍🍓
Son fotos mías tomadas desde mí teléfono Samsung, editadas con foto collage frame y traducida por Deepl.
Always grateful to you @amazingdrinks friends for supporting my posts, it's a pleasure to create and share my amazing drinks with the community. 🍷🍍🍓
These are photos of me taken from my Samsung phone, edited with photo collage frame and translated by Deepl.
