
오렌만에 다이어트 식단 올려 형들
오늘의 메뉴는 대구와 도미 구이야
코스트코에 냉동 대구와 도미가 팔더라구
영어로 되어있어 둘다 ㅋㅋ
pacific cod와 Tilapia loins야
나는 대구가 훨씬 맛있더라 ㅎㅎ
식감이 아주아주 좋아
단백질 함유량도 높아서
다이이어트에 엄청 좋을듯!!!!!
한번 먹어봐 ㅋㅋ 1kg에 약 2만원!
5-6개로 나눠져있어 ㅋㅋ
모두들 다이어트 열심히하쟈ㅠ

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오늘의 메뉴는 대구와 도미 구이야
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나는 대구가 훨씬 맛있더라 ㅎㅎ
식감이 아주아주 좋아
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