Suave entrenamiento por la mañana [ESP/ENG]

2025-03-18T18:13:51
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Suave entrenamiento por la mañana

Gentle morning workout


Saludos queridos amigos de la comunidad SWC. En esta oportunidad compartiré con ustedes una mañana de entrenamiento estático.
Greetings dear friends of the community SWC. This time I will share with you a morning of static training.

Ayer lunes fue mi día libre y a pesar del cansancio por el trabajo traté de entrenar e hice un poco de plancha y un poco de front, lo mejor es hacer un día plancha y otro front pero la verdad no me da tiempo para hacer rutina porque llego a las 12 a la casa para despertarme a las 9 acomodar mis cosas, bañarme hacer comida e irme al trabajo una hora antes porque tengo que tomar el metro y me queda lejos.
Yesterday Monday was my day off and despite the tiredness from work I tried to train and I did a little plank and a little front, the best is to do a day plank and another front but the truth is that I do not have time to do routine because I get home at 12 to wake up at 9 to arrange my things, take a bath, make food and go to work an hour earlier because I have to take the subway and it is far away.

El día de hoy trataré de salir temprano para dormir y mañana entrenar plancha en la mañana hacer una rutina como es, porque la última semana solo he Est haciendo intentos. Que tengan muy buen día.
Today I will try to leave early to sleep and tomorrow I will try to train plancha in the morning to make a routine as it is, because the last week I have only been making attempts. Have a great day.

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Gracias por ver mi publicación, nos vemos en una próxima oportunidad.
Thank you for viewing my publication, see you next time.







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@jisus-swyc - Contenido de calidad. Hecho con mucho cariño para ustedes.
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