아침에는 토마토 1-2개
점심에는 샐러드랑 연두부,고구마
저녁에는 야채스프랑 두부
목요일까지의 루틴이다... 부부가 함께 하니 싸울일은 없다
열심히 하고 있다. 확실히 조금 몸이 가벼워진 것 같다
붓기도 조금 없어지고 아침에 일어나는게 나쁘지 않다.
어제는 아침에 토마토를 못먹어서 너무 배가 고팠다 어쩔수 없이 스벅가서 과일한컵을 사왔다
이걸 내돈주고 사먹을 줄이야.... 요즘 야채식 을 너무 했나 커피도 쓰다...
살은 말랑해지고 2kg이 빠졌다 후 아직멀었다
삼겹살 먹고 싶다ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ