Pienso que el reinicio es parte de la vida del ser humano. Muchas veces sea por cualquier razón o circunstancia tomamos decisiones que nos alejan de nuestro verdadero propósito, por lo que debemos hacer una pausa y retomar el camino indicado.
Esto lo voy a aplicar en el running, una disciplina bastante beneficiosa para el organismo, pero que por razones laborales más que todo la tenía detenida por más de dos meses.
A pesar de que a diario me traslado en bicicleta, no es lo mismo que trotar. Realmente son actividades muy diferentes aunque ambas favorezcan el cardio. Y eso lo noté hoy que corrí mi carrera habitual aunque strava se portó mal dañandome el registro.
Me sentí bien a pesar de todo, las piernas las tengo prensadas jaja, pero mañana de seguro están espichadas, lo cierto es que me sentí bien, no muy cansado, pero si con algo de dolor en las piernas también.
Todo esto es normal debido a la inactividad en el trote, pero pienso retomar semanal ya que no le he sentido tan bien como me sentía cuando trotaba constantemente.
Reconozco que es difícil retomar cuando uno deja de hacer actividad física con frecuencia. Cada semana encontraba una excusa "válida" para no correr a pesar de que mi esposa está súper activa y siempre me invita.
He estado flojo pero eso se acabó, procuro Dios mediante mantenerme activo, para así volver a retomar buenos hábitos y mejorar la salud, ya que no todo es trabajar, eso me va a acabar si no hago actividad física.
Gracias por leer
