¡Hola a todos! Un cordial saludo para mis amigos de las comunidades de #liketu, #hive y, especialmente, para todos mis compañeros de la comunidad de #swc. Espero que se encuentren muy bien. Me presento, soy Wilber-sw, atleta de calistenia, y hoy quiero compartir con ustedes cómo fue mi día de entrenamiento.
Hoy fue un día dedicado al entrenamiento de front lever, un ejercicio que requiere mucha fuerza, control y concentración. Sin embargo, debo admitir que hoy no estaba muy motivado. A veces, todos pasamos por esos días en los que las cosas no fluyen como quisiéramos, pero en el mundo del deporte y la disciplina no hay lugar para excusas. Por eso, decidí seguir adelante y cumplir con mi rutina, a pesar de la falta de ánimo.
La rutina que seguí hoy fue diseñada por mi amigo Jesús, quien me ha ayudado mucho en mi progreso como atleta. Se enfocó en jalones y tensión, dos aspectos fundamentales para mejorar en el front lever. Aunque al principio me costó un poco debido a mi estado de ánimo, logré concentrarme y completar todos los ejercicios. Fue un desafío, pero al final del día, me sentí satisfecho de haberlo logrado.
Quiero aprovechar para recordarles que, en el camino del entrenamiento, no siempre vamos a estar al 100%. Habrá días en los que la motivación no esté presente, pero lo importante es seguir adelante y no rendirse. La disciplina y la constancia son clave para alcanzar nuestros objetivos, tanto en la calistenia como en cualquier otro aspecto de la vida.
Sin más que agregar, los dejo por ahora. Espero que todos tengan una excelente noche, llena de paz y felicidad. ¡Hasta la próxima ocasión! Un abrazo fuerte para todos. ♡
¡Sigan entrenando y nunca dejen de perseguir sus metas!
Hello everyone! A warm greeting to my friends from the #liketu and #hive communities, and especially to all my companions in the #swc community. I hope you're all doing well. Let me introduce myself—I'm Wilber-sw, a calisthenics athlete, and today I want to share with you how my training day went.
Today was a day dedicated to front lever training, an exercise that requires a lot of strength, control, and concentration. However, I must admit that I wasn't feeling very motivated today. Sometimes, we all have those days when things don't flow as we'd like, but in the world of sports and discipline, there's no room for excuses. That's why I decided to push through and complete my routine, despite the lack of motivation.
The routine I followed today was designed by my friend Jesús, who has helped me a lot in my progress as an athlete. It focused on pull-ups and tension, two fundamental aspects for improving the front lever. Although it was a bit challenging at first due to my mood, I managed to focus and complete all the exercises. It was a tough session, but by the end of the day, I felt satisfied with what I had accomplished.
I want to take this opportunity to remind you that, in the journey of training, we won't always be at 100%. There will be days when motivation is lacking, but what matters is to keep going and not give up. Discipline and consistency are key to achieving our goals, both in calisthenics and in any other aspect of life.
With that said, I'll leave you for now. I hope you all have a wonderful night, full of peace and happiness. Until next time! A big hug to everyone. ♡
Keep training and never stop chasing your goals!
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