真正必需的东西都很便宜，比如水、米，油和盐。真正昂贵的东西都没有那么必需，比如钻石，首饰和包包。为什么越有用的越便宜，越无用的越贵呢？其实，价值并不来自实用性。真正决定一件物品价值的，是边际。所谓边际，就是对于整体来说，最新增加的一个单位所引起的变化。边际成本，就是增加每一份产品，所带来的新增成本。边际效用，就是每多消费一份商品，所带来的整体满意程度或者效用。例如，家里买一辆车可以方便出行，这辆车对家庭来说，价值就比较大。家里人多，一辆车不够用，那么买第二辆车也相当有价值，但不如第一辆车有价值。在已经满足了家庭用车基本需求的基础上，很少有人会去购买第三辆车，因为购买第三辆车付出的成本可能要高于其带来的效用。回到我们开头提出的问题，为什么水是必需品却这么便宜，钻石不是必需品却那么贵。这是因为，水虽然是必需品，但是水的存量大，因此在边际上多一滴、少一滴影响不大，同时多喝一瓶水带来不了太多的边际收益，所以一瓶水的价格也就不会那么高。反观钻石，因为稀有，多拥有一颗对于个人带来的边际效益会很高，比如突出品位、可以夸耀等，因此一颗钻石的价格相比水这种必需品，其消费者愿意付出的边际成本反而高很多。正是由于这个原因，钻石的价值要远远高于水。在电商兴起之前，电器行业的销售模式是建门店。但是，每开一家门店，只能服务大约半径20公里的用户，想要服务更多用户，就只能再开一家店。在扩张规模的时候，成本和收入同步增长。后来，网络商城出现了。网络商城前期投入巨大，但因为能覆盖的用户数理论是无上限的，所以边际成本会不断减少。网络商城前期往往一直不赚钱，甚至亏损，但投资人依然对它有很大的信心，就是因为网络商城的边际成本可以持续递减，1000万用户不赚钱，1亿用户呢，2亿用户呢，总有一个数字，最终会让网络商城赚钱，而且越赚越多。这也正是互联网时代投资的基本逻辑：投资于一家用户和收入增长远远快于成本增长的公司。在生活中，使用边际思维也能帮助我们进步。首先，我们应该把努力放在边际上。最重要的事只有一件，但前提是这件事正处在当下。因为最有价值的事情是会随着不同情况而转移的。一件事情一旦完成，重要性就不复存在。最重要的永远是当下要做的事。可惜的是，很多人都往往执拗于惯性和习惯，固守静态的最重要的事情，却看不到或者看到了也不愿意去染指重要事情的边际变化，似磨前老牛一般，发奋努力，但仍只是原地打转。其次，我们要努力降低自己的边际成本。大多数人都是靠努力挣钱，所谓一分耕耘一分收获，今天有活儿干就有收入，明天没活儿干就要吃土。今天做的付出无法让明天的自己更轻松。卖小吃的摊贩和开服装店的大姐，还有讲台山的老师和隔间里的白领，莫不如是。可如果单纯的勤劳就能致富，那流水线的工人就应该是天底下最富有的人了。所以我们要努力降低自己做事的边际成本，比如把投入一份时间精力的产品卖出更多份，那就是做着边际成本递减的事。我们也可以通过学习知识，使自身的边际能力、边际价值得到提高。最重要的事情，就是当下的事情，处于人生边际的事情。做好这些事，就是在为自己拓展人生的边际。谢谢大家的阅读，这里是金兽读书，爱读书爱分享。

为什么收入越来越多，但我们却感觉自己越来越穷？跟十几二十年前来对比的话，我们的生活条件毫无疑问是一直在持续提高中的。以前羡慕别人手持大哥大，现在人人都用上手机了，而且还随时随地在线。以前满大街都是自行车，现在小汽车堵成了一锅粥。可是为什么钱越挣越多，能随便花的却越来越少，手头感觉越来越紧，生活越来越难呢。这是因为穷和富其实是个相对的概念，问题的本质是我们的购买力排位下降了。几十年来，社会飞速发展，但发展带来的财富，并没有平均地分配到每个人身上。当然由于贡献不同、承担的风险不同，财富分配也没办法，更不应该完全平均分配。但由于财富的不平均增长，造成了贫富差距的拉大，从而也就带来了新的穷富之分。同时，钱并不等于购买力。就算你赚到的钱的实际数字增长了，可是在消费时物价也水涨船高。甚至社会上的钱越多，我们手里的钱越不值钱。据统计，截至2020年底，全球8大主要经济体新增货币发行量高达14万亿美元左右，约合人民币100万亿元。增发货币，为什么会让我们手里的钱不值钱呢？因为社会的总消费会与总供给实现天然的均衡，如果在消费、供给没有发生变化的情况下，财富的增加并不会带来更多的购买力。也就是说，我们手里的钱多了，但是我们的购买力没变。而且，货币增发的钱并不是平均、同时发放到我们每个人手里的。新增的货币逐渐流向社会，优先获得的人群先获利，并推高资产价格。后面的人虽然钱也增加了，资产却在缩水，这就是坎蒂隆效应，前排占了后排便宜，上游掠夺了下游，收入的再分配悄然完成。要想保证自己的购买力排位不下降，从而获得富的感觉，那么在社会财富的增长过程中，你需要注意两个方面的财富你是不是共享了。第一个方面：新财富的增加你参与分配了吗？每年社会的总财富都在持续增加。然而，增长的新财富分配是不均衡的，地区的分配不均衡，行业的分配不均衡，社会角色的分配也不均衡。与大家关系密切的就是工资增长远远没有赶上社会财富的增长，这就导致依靠工资收入来累积财富的人，在社会财富中的地位必然逐步下降。一个最直接的例子就是，20世纪90年代甚至21世纪初期毕业的大学生，当时工资可能只有两三千块钱，但那时房价在大城市也不过几千块一平方米，能过万的已经是豪宅了。买房虽然有点难度，但总还是可以买得起的。如果那时花二三十万，甚至七八十万在一线城市买套房子，放到现在，基本上都过千万了，是全家这么多年来所有工资收入的数十倍。而现在毕业的大学生呢？工资最高也不过一两万起步，而一二线城市的房价已经涨到了几万甚至十几万元一平方米了，三四线城市的房价也普遍涨到了一万元一平方米。也就是说，随便在哪个级别的城市买房，基本上都要花费上百万。年轻人别说全款了，连按揭都很难承受。这就是财富增长过程中必然导致的结果：劳动产生的收入增长远远赶不上资产创造的财富增长，“人挣钱”远远赶不上“钱生钱”。这个在经济学上叫作马太效应，它反映出一种富的更富，穷的更穷的两极分化的社会现象。第二个方面：旧财富的通货膨胀你追上了吗？钱多了，购买力就下降，钱就不值钱了。如何让自己的财富随着社会财富同步增长呢？你的财富越多地用于消费，那么通胀对你来说就意味着收入的贬值，消费的增加。你的财富越多地用于投资，通胀就意味着财富的溢价。这个也就很直白地告诉了大家，要想不被通胀打败，就必须尽可能多地把财富配置到投资性的财富上面。虽然通胀年年在增加，市场却一直有个锚定物，来体现社会总价值的稳定。锚定物，顾名思义，就是把你的财富锚定起来。潮涨潮落，有了船锚，船的位置就能相对固定下来。在过去的一二十年里，房产是中国财富的锚定物。锚定的意思不是只涨不跌，而是保持财富的排位不变。比如，即便房价下跌10%，那他在一个城市的财富排名也不会发生较大的变化，因为大家基本都配置了房产，要跌一起跌，他本身锚定的财富阶层并没有发生改变。但随着房产价格逐渐稳定下来，房价已经无法再继续起到锚定甚至超越的作用了。特别是随着房住不炒的定性，房子的居住属性更加明显，投资属性开始逐步消退。另一方面，更长周期的投资理财产品，比如股票、基金、理财等证券产品规模在加速扩大。当然因为风险不同，回报有好有坏。但是这就导致了投资方向的天平已经逐渐向长周期的投资理财产品倾斜。今后，一套到两套房产依然会是刚需，但在刚需之外，更多的财富锚定来自股票、基金等投资理财产品。如果说过去20年大家的财富差距取决于买了几套房的话，那未来10年、20年，财富的差距肯定就取决于配了多少权益资产。回到最初的这个问题，为什么收入越来越多，但我们却感觉自己越来越穷？我们应该首先要明白，物质生活是在逐步改善的，我们赶上了国家快速发展的好时机。但对此，我们也要有未雨绸缪的意识，通过投资手段，不仅让自己的钱和资产不缩水，不感受到穷，更要用有限的资金实现保值增值，让自己和家庭过上更好的生活。谢谢大家的阅读，这里是金兽读书，爱读书爱分享。在B站观看

各位书友大家好，今天我想和大家分享的书，是《刻意练习》。为什么有些人对他们所做的事情如此擅长，擅长到令人不可思议的地步？从竞技体育，到音乐表演，从科学界，到医学界和商界，似乎总有一些非同凡响的人。当我们遇到这样的人时，往往会自然而然地认为，这个人生来就比别人优秀。每个人当然都有自己独特的天赋。但作者认为，天赋并不足以支持一个人变得如此优秀。真正让这些人变得非同凡响的原因是建立在大量练习基础之上的刻意练习。想要实现刻意练习，首先要做到大量练习。现实中各领域的杰出人物都靠大量练习提高自己的能力。要变成杰出的小提琴家，需要进行几千个小时的练习。这其中并没有什么捷径，没有哪个学生是不需要练习，就能达到专家水平的“神童”。最杰出的人往往是那些在练习中花了最多时间的人。但让人遗憾的是，一旦某个人的表现达到了“可接受”的水平，并且可以做到自动化，那么，再多“练习”几年，也不会有什么进步。甚至不少在本行业干了20年的医生或者老师，可能还稍稍比那些只干了5年的人差一些，原因在于，如果没有刻意地去提高，这些自动化的能力会缓慢地退化。这和是否有天赋没关系，和是否足够刻苦努力也没关系。现实是，当你已经达到了一般的水平，如果想要继续提高，需要的不是简单的重复，而是进一步的刻意练习。这时很多人会想起一万小时定律。所谓一万小时定律是说，当人们付出了大约1万小时来练习时，就可能成为这一行业或领域的专家。但如果想要真的实现不同凡响的目标，简单的不断重复一样的练习，加上只能感动自己的看上去很忙碌的样子，是远远不够的。1万小时对我们来说，仅仅是走完了一半的奋斗历程。剩下的一半，是建立在大量练习基础上的刻意练习。进行刻意练习的第一个要素，是练习须有目的。所谓有目的，分为四个方面。首先需要明确的目标。其次需要专注。这两点都很好理解，这里不再赘叙。第三，有目的的练习还包含反馈，不论你在努力做什么事情，都需要反馈来辨别你在哪些方面还有不足。披头士在每次连续演唱几小时后，演唱技巧一定会有所提高，特别是由于几乎每天晚上都唱同样的歌曲，这使得他们有机会获得来自歌迷和自身的反馈，进而能想办法提高演唱技艺。第四，有目的的练习需要走出舒适区。比如，业余钢琴爱好者在十几岁的时候就开始上钢琴课，等到30年过去了，他还在以完全相同的方式弹奏着那些同样的歌曲，看起来，在那段时间里，他已经积累了数十万个小时的“练习”，但他绝不会比30年前弹得更好。刻意练习的第二个要素，是我们应该向专业的人学习。刻意练习需要一位导师，以帮助学生提高水平。导师本身必须已经具备较高的水平，并且有一些可以传授给别人的诀窍和方法。在进行刻意练习的过程中，大量的反馈将来自导师，他们将监测学生的进步、指出存在的问题，并且提供解决这些问题的方法。如果没有正式的导师，我们还可以向行业中的杰出人物学习。为什么有的老师比其他老师能更大幅度地提高学生的成绩呢？为什么有的外科医生所做的手术比其他医生所做的手术效果更好呢？我们必须有针对性地思考他们都做了些什么使自己脱颖而出，同时还要思考哪些训练方法帮助他们变得更加卓越。第三，刻意练习还要求我们坚持不懈，并练习很多个周期。这就好像运动，足够努力地锻炼，并且保持足够长的时间，那么，身体将以各种方式来适应这种挑战。你会变得更强壮，更有耐力，身体也更协调。但当新的肌肉纤维已经生长出来并变得更加高效，身体能轻松应对以前感到十分艰难的那些运动时，进步也就停止了。因此，要不断进步，你必须不断地加码，让自己跑得更远一些、更快一些。第四，刻意练习包括创建心理表征。心理表征是我们的大脑与外界事物之间建立的联系。例如，一提到蒙娜丽莎，很多人马上便会在脑海中看到那幅著名油画的形象。那个形象就是蒙娜丽莎在他们脑海中的心理表征。心理表征的建立来自于大脑具有的强大适应能力。这种适应能力使得我们可以在很大程度上控制大脑能做的事情。特别是，大脑采用以各种方法“重新布线”的方式，对外界的刺激做出响应，让神经元之间构成了新的连接。杰出的人物经过年复一年的练习，已经改变了大脑中的神经回路，创建了高度专业化的心理表征，这些心理表征反过来让获得令人难以置信的记忆能力，对规律的识别能力，面对问题的解决能力等成为可能，也使得他们能够培养和发展各种更高级的能力，以便在特定的专业领域中表现得更好。希望我们都能在一万小时定律的基础上继续进行刻意练习，直到实现我们的目标。谢谢大家的阅读，这里是金兽读书，爱读书爱分享。在B站观看

各位书友大家好！今天我想和大家分享的是，《设计你的小习惯》。这本书的核心理念基于福格行为模型，该模型指导着我们理解行为背后的三个关键要素：动机、能力和提示。动机是驱使我们去做某事的原因。能力是指我们完成这项任务的实际能力。提示是启动行为的触发器。在我们尝试养成一个好习惯的过程中，为什么很多人会屡屡失败呢？以减肥为例，我们都有渴望拥有健康身体和理想身材的动机，而我们也具备选择健康食物和坚持锻炼的能力。然而，在福格行为模型的第三个要素——提示上，很多人常常遇到问题，导致减肥计划失败。许多人渴望变瘦，但却仅限于想象，从未真正付诸实践。还有一些人开始减肥了，却不能坚持下去。可能是因为三天打鱼两天晒网，或者最初的激情过后干脆放弃。这并非因为缺乏动机或者能力，真正的问题出在提示上。所谓提示，首先是将你的新习惯和生活中必然出现的行为锚定起来。比如，为了减肥，你可以养成每天早上刷牙后做五个俯卧撑的好习惯。我个人喜欢听有声书，为了培养这一习惯，我规定每次在出门上班的路上就听有声书。这样，每次我出门并搭电梯的时候，就会自然而然地取出耳机开始收听有声书籍。通过将“听有声书”与“外出上班”联系在一起，我成功地养成了这个习惯。对于一些人来说，即使他们已经将自己想养成的新习惯和已有行为相结合，仍有可能失败。这可能是因为最初设定的目标过于庞大。我们可以通过降低期望和要求来解决这个问题。例如，如果你想做俯卧撑，请不要一开始就计划每天做50个或100个。开始时你可能能坚持一阵，但随着难度的增加，很可能几天后就会放弃。我们可以将目标设定为每天刷牙后做两个俯卧撑。通过降低目标来培养好习惯非常有效，并且在成功之后逐步提高要求也是可行的方法。例如，在完成两组俯卧撑之后感到还有余力时，可以尝试第三组或更多组。在背英语单词方面也是一样——当能记住前两个单词并觉得能够继续学习更多时，请继续学习吧！本书作者认为习惯分为两种：成长习惯和繁衍习惯。成长习惯就是逐渐扩大和加强某一种行为习惯，例如从每天三次深呼吸发展到每天静坐30分钟，从擦拭厨房台面扩展到清洁整个厨房。这些行为的本质相同，只是在数量和范围上有所增加。繁衍习惯则是指你培养的新习惯与已有的生活方式构成了一个完整、互相影响、互相协作的生态系统，产生1+1大于2的效果。举个例子，你养成了早起的良好习惯。这种优秀习惯能够帮助你迎接一天中的各种挑战。因为你早起，你可以开始制定当天的计划。也可能因为早起，你有时间和家人共进早餐，或者在头脑最清晰的时候设想自己的小说。一个好习惯就像杠杆一样，在日常生活中推动各个方面得到改善。我们从养成微小的习惯开始，通过让这些习惯逐渐扩大，并与其他生活习惯相互作用，产生化学反应，最终能够彻底改变我们的生活。作者提出了五个帮助我们设计小习惯的技巧。首先是行为制作，即列出符合我们动机和能力的行为选项，并将其与自身志向相匹配，然后通过锚定、降低标准和要求，从小习惯开始逐步推进。其次是自我认识，梳理自己的志向和期望结果，明确内心真正渴望的和那些表面上看起来应该做但其实并不符合自身愿景的事情。第三是设计流程，包括明确志向、探索行为选项、匹配具体有效的行为、寻找好提示、阶段性庆祝成功、排除障碍，然后不断复合扩张。第四是改造环境，即周围的环境对习惯行为的影响，通过调整环境来促进新习惯的养成。最后是心态，我们应该采用开放、有弹性的态度看待生活中的改变。通过阶段性庆祝来感受成功，无论大小都是良好开始。最后，要保持耐心，改变是一个渐进的过程，相信这个过程，静待花开。谢谢大家的阅读，希望每个人都能成功养成自己的好习惯。这里是金兽读书，爱读书爱分享。在B站观看

各位书友大家好，今天我想和大家分享的书，是《完成：把不了了之的待办目标变成已实现的有效练习》。新的一年开始了，我在忙着给自己立各种新Flag的同时，气馁地注意到，我有那么多想做的事最终的结果都是不了了之。减肥减到一半反弹了。钢琴练到一半闲置了。书架上一堆看了一半的书，已经看过的部分早都忘光了，没看的部分也再提不起兴趣。每年一月，大家都满怀希望地高调宣示，相信崭新的一年能让自己改头换面。然而让人失望的是，根据调查显示，有百分之九十二的新年新希望没有达成。靡不有初鲜克有终，开始时大家都是百分之百投入，结束时的完成率却只有百分之八。如何才能实现这些不了了之的待办目标呢，本书的作者提出了以下一些建议。首先我们要放弃完美主义者的心态。仅仅一天没有遵守节食计划，就全盘推翻了自己的健康饮食目标。因为忙碌只有一天没有更新自己的频道，干脆以后完全断更。如果事情不完美，就马上放弃。宁可要零分，也不要五十分。甚至有些人仅仅因为猜测自己达不到完美的标准，干脆连试一试都觉得没有意义了。但其实不完美也没关系。世界上本来也没有一帆风顺的事，就连齐天大圣都做过弼马温。更重要的是我们始终朝着目标前进。不积跬步无以至千里，不积小流无以成江海。就算是三天打鱼两天晒网的收获也远远比白白晒五天网要来得多。其次我们可以把目标砍半。为什么有百分之九十二的新年新希望不能达成，往往是因为我们把目标定得太过乐观。如果每天都更新一则视频对我们来说有些难的话，不妨改成每周更新一次。如果每周更新一次还是感到困难，两周一次甚至一个月一次也无妨。相比于勉强更新带来的痛苦和视频质量下降，不如用更适合自己的节奏日积月累。第三，要有所得，先学会舍弃。我们的时间和精力有限，要做好一件事，就必须牺牲另一件事。而最重要的事只有一件，找到这件对你来说最重要的事然后坚持做下去，当然要胜过同时做五六七八件事，但是每件事都没结果不了了之。第四，选择给自己带来乐趣的目标。真正对一个目标能否完成有影响的因素，并不是你在做这件事的时候吃了多少苦，而是你的目标是否具体，是否可量化，你是否给自己设置了完成时限等因素。如果与此同时这个目标完成的过程还能带给你乐趣，你就更容易坚持下去，直到最终实现这个待办目标。第五，不要为自己逃避真正的目标寻找理由。“等到……”这个词会让我们一事无成。等到朋友回到寝室，我就和他一起去图书馆温习。等到老师问起来，我再开始写论文的提纲。等到雨季过去，我就去跑步。等到PS6出了，我就去买一台PS5玩一玩。要想真正实现目标，不要等，做就对了。第六，善用数据。有些人认为数据最讨厌。如果不去查银行户头，就不会看到存折上的金额有多低，就不会难过。同样的情况也适用于体重计，医生和塞满的衣柜。但当你不理会数据时，就拥抱了否认。不管你是否知道确切的数据，奶酪汉堡中的热量都是一样的。数据并没有让热量增加，数据只是告诉我们有凭有据的真相。所谓善用数据，是关注数据积极的方面。比如关注自己省下来的钱有多少，还清的债务有多少，睡眠的时长有多少，交到的新朋友有多少，新的阅读量有多少。最后，不要害怕接近终点线，勇敢跨越终点线。八册的哈利波特系列，看了七点九册，剩下最后的结局舍不得读完。追了每一季的绝命毒师，但是在倒数第四集的时候停住了，因为担心看到不能接受的结局。其实完成并不可怕，终点线，就是前往下一个目标的起跑线。多数人花了大半辈子想象与做梦。但未来是属于完成者的。谢谢大家的阅读，这里是金兽读书，爱读书爱分享。在B站观看

今年一共做了39个读书视频，其中《心流》《福格行为模型》和《吸引力法则》让我获益最大。《心流》让我明白了专心致志做自己喜欢的事而不知疲倦就是幸福。《福格行为模型》让我了解到在动机和能力都没有问题的情况下，设定好行为的触发条件最有利于养成好习惯。《吸引力法则》则提醒我，想要拥有什么样的生活，首先要让自己配得上这样的生活。因此，把自己的理想生活状态当做目标，用好习惯日拱一卒，专心致志不知疲倦地持续努力，就是我明年的目标。所以，我会继续认真对待工作，会继续学习新技能，也会继续努力读书和制作读书视频。具体而言明年有以下几件想要做好的事。首先，工作方面是打理好新开的，和自己工作领域相关的油管频道，系统性地增加这个频道的视频。其次，学习新技能方面是学习使用Midjourney，并尝试将Midjourney产出的图片用于工作和视频制作中。最后是继续努力读书和更新读书视频，尽量做到不断更。读书对我来说就是一个很普通的兴趣爱好，就好像有人喜欢散步，有人喜欢打球，有人喜欢追剧，而我喜欢读书。对我来说书中没有颜如玉，没有黄金屋，更没有千钟粟和稻粱谋。获取知识的途径很多，不一定非要看书，了解生活的方法很多，也不一定非要通过书来实现，娱乐放松的方式更多了，更是不必抱着一本书不放。有人觉得读书是过时的事，读书的人都是书呆子，我觉得不应该这样妖魔化读书。也有人觉得读书是一剂万能的良药，药到病除能解生活的结，似乎万般皆下品惟有读书高，我觉得也不应该这样神圣化读书。读不读书读什么书怎么读书，都是个人的自由，大家都有选择的权利。世界原本也不是非此即彼，非黑即白的。而我读完了书，分享出来，如果你也喜欢，或者能有所得，你我隔空一笑，就是挺不错的事了。在B站观看