*(CS-EN)*
Ahoj. Dneska jsem si zašel zaběhat do lesa. Když běhám na trailu delší trasy tak v lehčí zátěži. Znamená to většinou do kopce jít a zbytek pomalu běžet.
Dnes byla změna, krátká trasa, za to s větší intenzitou. Do kopce v zátěži a z kopce z lehka.
...(Translated by DeepL)...
Hi. I went for a run in the woods today. When I trail run longer distances, I run lighter loads. That means mostly uphill walking and the rest slow running.
Today was a change, a short trial, but with more intensity. Uphill in the load and downhill at an easy pace.
Je to většinou krásný trail. S pěknými výhledy na moje město a na jezero Medard, u kterého také často běhám.
It's mostly a beautiful trail. With nice views of my town and Lake Medard, which I also run by often.
Na takové ne moc dlouhé běhy v lese beru většinou s sebou Cesmínu, ať se proběhne 🐕♥️. Reflexní vestu má pro jistotu, aby si jí nějaký myslivec nespletl třeba s divokým prasetem 🙂
For those not-so-long runs in the woods, I usually take Cesmin with me to let her run 🐕♥️. Reflective vest to make sure some hunter doesn't mistake her for a wild pig 🙂
Občas je cesta těžká 🙂
Sometimes the road is hard 🙂
Na trase je přístřešek s posezením s nejhezčím výhledem v této oblasti.
There is a shelter with seating on the trail with the best view in the area.
Kopečky jsme si užili 🤣
We enjoyed the hills 🤣
