우슬(牛膝) 이름만 들어도 뭔가 무릎에 좋을 것 같은 느낌.
실제 줄기 마디가 소의 무릎과 비슷하게 생겼다 하여 붙은 이름입니다.
아주 구하기 쉬운 약초중에 하나라고 하구요.
주로 뿌리를 사용한답니다.
저는 우슬뿌리를 몇가지 약초를 더하여 차로 우려 먹었었구요.
플라시보인지는 모르지만 효과가 있다고 판단이 됩니다.
자료에 따르면 먹으면 좋은 부분은
근육, 인대, 관절, 혈액순환, 진통, 이뇨작용 등이 있구요.
주위사항은 임산부는 복용을 금하며, 설사를 하시면 복용을 금합니다.
구글에 '우슬'을 검색 하시면 '여기' 처럼 많은 정보가 나옵니다.
개인적으로는 몇가지 약초와 함께 차로 복용을 하면 좋을 것 같습니다.
약재나 먹을거리 포스팅은 이런 것도 있습니다.
하고 알리려는 목적이기 때문에 간단히 소개만 합니다.
내일 부터 한 주간 또 힘들지만 알찬 하루를 사시기 바랍니다.