phdmed

Світло дня краде мозок: як звичайне сонце робить нас розумнішими (і чому ми це ігноруємо)

Знаєш, буває такий день: прокидаєшся, а за вікном сіра каша, вмикаєш лампу на столі, каву, ноутбук – і вже до обіду відчуваєш, ніби хтось налив у голову сиропу....

Чому так важко взятися за неприємну справу: мозок увімкнув «гальмо мотивації»

Останнім часом я знову зрозумів одну неприємну правду про себе: чому так важко взятися за те, що дійсно потрібно, але відверто неприємне. Знаєте, коли сидиш, ди...

ChatGPT Health: революція чи пастка для нашого здоров'я? Чи варто довіряти AI в такій делікатній справі

Привіт, спільното! Хочу підняти важливу та горячу тему, про яку ви можливо вже чули. Я також не можу її обійти бо це дійсно важливо.Отже, ви прокидаєтеся вранці...

Секрети вибору зубної пасти: чому гіалуронова кислота – це круто, і як досягти білих зубів по-американськи

Знаєте, я завжди заздрив тим голлівудським зіркам з їхніми ідеальними посмішками – зуби білі, як свіжий сніг, і блищать, ніби щойно з реклами. Ось стою я перед ...

Пребіотики та пробіотики: як ці мікроскопічні воїни рятують наше здоров'я

Знаєте, я завжди був тим хлопцем, який не особливо заморочувався з їжею – головне, щоб смачно та швидко. Але недавно, гортаючи новини, натрапив на статтю про пр...

П'ять простих кроків до кращого здоров'я у 2026-му: забутьте про дієти та ваги

Знаєте, кожного січня я бачу те саме: друзі в спортзалі, соцмережі рясніють дієтами, а я сам колись купував абонемент і через тиждень забував про нього. Але цьо...

Чудо-Порошок у спреї, який може врятувати життя: зупиняє кровотечу за лічені секунди

Привіт всім! Сьогодні про практичну річ.Уявіть собі: ви десь у полі, може на полі бою чи на місці страшної автокатастрофи, і хтось стікає кров'ю з глибокої рани...

Солярії вбивають: як штучна засмага втричі підвищує ризик меланоми — і чому я більше ніколи не лізу в таку капсулу

Я пам’ятаю, як у студентські роки ми з пацанами й дівчатами ходили в солярій перед кожним виїздом на море. Тоді це здавалося нормальним: хочеш виглядати засмагл...

Глибинний зв'язок між кишечником і підлітковим смутком: чи можуть бактерії стати ключем до діагностики депресії?

Я завжди думав, що депресія – це щось у голові, ну знаєте, ті темні хмари в мозку, які не дають спокою. Але уявіть собі: а що, якщо корінь проблеми ховається де...

Соціальні мережі крадуть увагу підлітків: не ігри, а скроли роблять їх розсіяними – шокуючі факти з нового дослідження

Доброго вечора! Беріть каву і влаштовуйтеся зручніше, бо в мене є дещо, що мене останнім часом гризе, і напевно вас теж, якщо ви батько, дядько чи просто той, х...

Різдвяний хаос у лікарні: смійся, бо це не з Тобою!

РІЗДВЯНЕ МЕДИЧНЕ ВІТАННЯДорогі колеги, пацієнти та друзі!У ці різдвяні дні бажаємо вам найціннішого — здоров’я, яке починається з турботи про себе й одне про од...

Як стати справжнім гурманом: таємниці тренування смаку від японських науковців

Привіт, друзі! Ну, що сказати, скоро буде випробування смаків так? Ой, та не кажіть, що будете слідкувати за фігурою :) Не будете, уж я то знаю. Але, все ж таки...

Озempic змінює те, що ми кидаємо в кошик: американці на GLP-1 їдять менше, а ми всі платимо за це

Привіт, хлопці. Уявіть: ви йдете супермаркетом, як завжди, кидаєте в візок пачку чіпсів, пару пляшок коли, тістечка – бо чому б ні? Аж раптом... ні, не кидаєте....

Помічник ситості: вчені знайшли білок, який допомагає контролювати апетит

Привіт, друзі! 😊 Ви коли-небудь замислювалися, чому іноді після їжі ми відчуваємо приємну ситість, а іноді хочеться їсти ще й ще, ніби шлунок — бездонна яма? О...

Раннє дитинство під загрозою: як стрес і травми перебудовують мозок на роки вперед

Привіт! Друзі, знаєте, я завжди кажу, що мозок – це як комп'ютер, тільки з емоціями і спогадами, які можуть зіпсувати всю систему, якщо щось піде не так на поча...

Як ваша домашня адреса може передбачити ризик діабету 2 типу

Привіт, друзі! Сьогодні про цікаві наукові дослідження. Все свіженьке, як говорять із пилу жару. Це просто щось. Уявіть тільки: ваша домашня адреса може бути не...

Новорічні обіцянки для здоров'я: наука каже, як не облажатися цього разу

Привіт, друзі, ось і наближається той момент, коли ми всі починаємо обіцяти собі гори золоті – ну, типу, з Нового року точно почну бігати, кину пити чи нарешті ...

Нетипові Санти: як серце перемагає стереотипи в ролі Санта-Клауса

Привіт, друзі! Це знову я, ваш старий знайомий блогер, який обожнює копирсатися у всяких наукових цікавинках і ділитися ними з вами. Чесно, останнім часом не да...

Срібний бік психічних розладів: чи справді в біді є щось хороше?

Ей, хлопці, ви ж знаєте, як я люблю копирсатися в наукових новинах, особливо коли вони торкаються того, що сидить у голові в кожного з нас. Пам'ятаєте, як минул...

В кого розвинеться цукровий діабет 1 типу? Новий калькулятор дає швидкі й дешеві відповіді

Привіт, друзі! Знаєте, я тут сиджу за своїм комп'ютером, попиваю каву без цукру – бо хто знає, що там з цим діабетом, – і натикаюся на таку новину, що аж мурашк...