Saludos amigos
Greetings friends
En vista de la actividad de salud que estaremos apoyando como runners en mi pueblo, el dia Domingo, hoy un grupo de runners acordamos hacer el recorrido de la ruta que son 10 k, ya saben mientras uno domine y conozca la ruta, tiene mas confianza, y bueno lo tomamos como un entrenamiento diferente, y super porque el punto de salida de esta ruta esta muy cerca de mi casa, asi que no hay excusas para no salir hacer lo que tanto nos gusta correr y correr.
Trotar en esta zona me encanta porque vamos por todo el borde de la costa, y la vista bueno que les digo es sumamente encantadora, cada atardecer que contemplo es mejor que el otro los colores son super hermosos, y el equilibrio con la playa, hacen del lugar maghico, ideal para trotar. Seguimos en esta ocasion una ruta casi plana, ya que mis amigas el dia anterior habia ido hacer cuestas, y estaban un poco adoloridas. Trotamos a un ritmo promedio de 6:58 min/Km, con una duracion de 50 minutos. Este dia habia bastante trafico de runners en esta ruta, si que es bueno encontrarse y saludar mientras trotamos.
In view of the health activity that we will be supporting as runners in my town, on Sunday, today a group of runners agreed to do the route of the route that is 10 k, you know as one dominates and knows the route, has more confidence, and well we take it as a different training, and super because the starting point of this route is very close to my house, so there are no excuses for not going out to do what we like so much to run and run.
Nos citamos a las 5:30 pm para realizar la ruta, al estar todos reunidos, coordinamos el recorrido, y felices porque nos acompañaron runners de una gran experiencia. Iniciamos el recorrido desde el estacionamiento del hospital, lugar donde iniciara la carrera por la salud renal el domingo. Les comento que estaba super emocionada de recorrer el centro de mi ciudad, nunca antes lo habia hecho, ya que hay muchos carros, y bueno no es lo mismo ir por la playa, que por las calles de la ciudad, pero si que fue una maravillosa experiencia, y por su puesto no podia dejar de ir con un outfit acorde a este recorrido dentro de mi ciudad, de esta forma haciendo voltEar miradas por mi lindo oufit mi camisa del maraton CAF 2025, y mi viceraa de HIVERUN.
We met at 5:30 pm to make the route, when we were all together, we coordinated the route, and happy because we were accompanied by runners of a great experience. We started the route from the car park of the hospital, the place where the race for renal health will start on Sunday. I tell you that I was super excited to go through the centre of my city, I had never done it before, because there are many cars, and well it is not the same to go along the beach, that the streets of the city, but it was a wonderful experience, and of course I could not help but go with an outfit according to this route within my city, thus making voltear looks for my nice oufit my shirt CAF 2025 marathon, and my HIVERUN vicera.
Iniciamos a un ritmo controlado y luego fuimos acelerando el ritmo, gracais a Dios el clima estaba muy agradable, y nos sentiamos super, ya que como ibamos en grupo todos en el centro de la ciudad nos quedaban observando. La idea de este entrenamiento era hacer un reconocimiento de la ruta, algunos compañeros la completaron, yo solo hice 8.6 km. Me senti bien gracais a Dios, y super feliz de hacer lo que tanto me gusta correr y correr, y mas en grupo de amigos. Nos entusiasma mucho apoyar esta carrera ya que asi animamos a otras personas, y demostrarle con nuestros propios testimonios que si se puede.
We started at a controlled pace and then we accelerated the pace, thank God the weather was very nice, and we felt great, because as we were in a group everyone in the city centre was watching us. The idea of this training was to do a reconnaissance of the route, some colleagues completed it, I only did 8.6 km. I felt good thanks to God, and super happy to do what I love so much running and running, and more in a group of friends. We are very enthusiastic to support this race because this way we encourage other people, and show them with our own testimonies that it is possible.
En la ruta de regreso ya no era por el centro del pueblo, se va a bordear por la costa, asi que mi hermosos y amado mar me acompaño en los ultimos kilometros, y si que me soprprendio con un hermosos atardecer, de eso de pintura. Agradecida por tantas bendiciones recibidas, por esta pasion del running, los amigos, las emociones, los hermosos paisajes, estar al lado de mi esposo
@chacin25 disfrutando juntos.
On the way back it was no longer through the centre of town, it was going to border along the coast, so my beautiful and beloved sea accompanied me in the last kilometers, and if that surprised me with a beautiful sunset, that of painting. Grateful for so many blessings received, for this passion of running, the friends, the emotions, the beautiful landscapes, being next to my husband
@chacin25 enjoying together.
Hasta la próxima amigos.
See you next time friends.
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Fotos fueron tomadas con mi HONOR X6a Plus
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