Debo contarles
Debo contarles que desde que he empezado a usar la disciplina a mi favor, he notado muchos cambios en varios aspectos de mi vida, lo que debo mencionar es que estoy muy emocionada por compartir mi día a día y cómo impactan positivamente las cosas que he decidido hacer.
Para empezar este fue un sábado que se ha vuelto común en mi rutina comenzar así:
6:00 am Despertar, cepillar mis dientes, lavar mi cara, estirar un poco!
7:00 am Hacer desayuno 🍳 nutritivo para prepararme con nutrientes suficientes para generar energía. He usado un huevo sancochado, 1/4 de aguacate, 1 tostada con queso crema y orégano, atún y unos gramos de lechoza. 😋 también prepare una taza de café sin azúcar, con media cucharada de aceite de coco y cardamomo molido! ☕️
7:30 am Comer! 🍽️
8:00 am Alistarme para ir al gym y salir.
8:30 am Ya en el gym preparada para mi rutina del día.
10:30 am Saliendo del gym a casa.
11:00 am Tomar un baño, arreglar mi cabello, vestirme…
12:00 pm Salir y diligencias…
Debo destacar que el resto del día fue muy productivo, y sobre todo lleno de energía luego de este gran comienzo matutino.
Seguiré compartiendo más de mis momentos y emociones!
I must tell you
I must tell you that since he began to use discipline in my favor, I have noticed many changes in various aspects of my life. What I must mention is that I am very excited to share my daily life and how the things he decided positively impact. do.
To begin with, this was a Saturday that has become common in my routine starting like this:
6:00 am Wake up, brush my teeth, wash my face, stretch a little!
7:00 am Make nutritious breakfast 🍳 to prepare myself with enough nutrients to generate energy. He used a boiled egg, 1/4 of an avocado, 1 piece of toast with cream cheese and oregano, tuna and a few grams of lechoza. 😋 He also makes a cup of sugar-free coffee, with half a tablespoon of coconut oil and ground cardamom! ☕️
7:30 am Come! 🍽️
8:00 am Get ready to go to the gym and go out.
8:30 am Already in the gym ready for my routine for the day.
10:30 am Leaving the gym home.
11:00 am Take a bath, fix my hair, get dressed…
12:00 pm Go out and errands…
I must emphasize that the rest of the day was very productive, and above all full of energy after this great morning start.
I will continue to share more of my moments and emotions!
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