Recuperando mis capacidades físicas, logré hacer la Muscle UpRecovering my physical capacities, I managed to do the Muscle UpSpanishEnglishMis primeras muscle upMy first muscle upNuestro entrenamiento fluyó bastante genial, ya habíamos grabado y trotado, ciertamente yo ya había culminado mis entrenamientos y estaba esperando que ellos terminaran de practicar los giros para el movimiento dinámico del 540. Yo me encontraba observando todo lo que hacían los chicos y me puse a pensar en que posibilidades tenía para intentar ejecutar al menos una muscle up, sin pensarlo tanto me decidí y tomé la iniciativa la montarme en la barra fija y realizar la muscle up.

Exhibición de Calistenia y Street WorkoutCalisthenics and Street Workout ExhibitionSpanishEnglishLa profesora María Guillén quien también es parte de la comunidad de usuarios del ecosistema de Hive conocida como (@hexagono6) fue nuestro enlace para realizar esta exhibición, ella y un conjunto de profesoras nos ayudaron para organizar a los estudiantes en las canchas y regalarles a ellos nuestro amor y pasión por el Street Worko

Tarde de entrenamientoTraining afternoonSpanishEnglishParque Fundación MendozaMendoza Foundation ParkPodrán observar en el video una rutina de ejercicios básicos, dominadas y flexiones, esta rutina la gravé con ayuda de mis compañeros @joscar-sw y @manuel-sw quienes también aprovecharon la visita en este parque para grabar algunas tomas tanto para algunos #shorts y videos para la comunidad SWC.

Set de entrenamiento básicoBasic training setSpanishEnglishEntrena fuerteTraining hardEsa noche veníamos mi amigo @manuel-sw de hacer varias diligencias, así que se nos hizo tarde para ir al gimnasio por tanto preferimos irnos al parque y realizar allá nuestro entrenamiento. Manuel entrenó con el resto de los muchachos la técnica de la Planche, mientras que yo preferí entrenar un poco de ejercicios básico para ir desarrollando mas fuerza en mi cuerpo.

Yo y Marz mi caballo de dos ruedasMe and Marz my two-wheeled horseSpanishEnglishMars & MarzJoscar y yo nos hemos vuelvo amantes a las motocicletas, tanto así que cuando tenemos la posibilidad el y yo nos vamos hacer alguna pequeña ruta por la ciudad. Esto realmente es algo que estoy disfrutando mucho, nosotros hace dos años no teníamos conciencia que estaríamos manejando motocicletas y mucho menos que nos volverías aficionados a este mundo.

Estiramientos necesarios para nuestro cuerpo, músculos y articulacionesNecessary stretching for our body, muscles and jointsSpanishEnglishMejorando la capacidad física de nuestro cuerpoImproving the physical capacity of our body