En esta onda de estar y comer saludable, he bajado la frecuencia de comer ciertas cosas como harinas refinadas, y aumentado otras, por ejemplo, ahora trato de comer huevos todos los días, por lo menos 3 huevos al día.
Incluso, a veces llego a los 5 huevos diarios… Realmente no es una comida que ame, de hecho antes poco lo comía… Sin embargo, es un súper alimento que los médicos recomiendan comer 💪🏽 Pero como todo, de tanto comerlo hay momentos que ya no lo tolero y me cuesta disfrutarlo, hoy fue un día de esos, no quería comer huevos, así que le pedí a una de mis compañeras de trabajo que me llevase un yogurt de 10 onzas para desayunar, pero créame este yogurt es divino, es yogurt griego.
Me lo llevó con mermelada de piña y ciruela, ella sabe que son los que como 😅 y arriba tiene frutas picadas, kiwi, manzana y durazno 😍 con un poco de granola, Dios mío… Una delicia, de verdad 😍 lo acompañé con una galleta belvita kraker. Lo bueno es que las mermeladas las prepara sin azúcar, así que más sano aún 🍦🍍Así tuve un desayuno delicioso y nutritivo, y además salí de l
