Hace unos meses decidí empezar un estilo de vida más saludable, pero ojo aquí no hay nada de pesas, ni reggaeton a alto volumen y mucho menos gente sudando en máquinas. No aquí solo hay calma, brisa fresca por la mañana la oportunidad de conectar conmigo, alejada de la pantalla, las redes sociales y con el tiempo de ahondar en mis pensamientos, para mí esta práctica se ha convertido en ese vínculo esencial para mi bienestar emocional .Cultivarlo a través del amor propio y un estilo de vida saludable, especialmente en contacto con la naturaleza, puede transformar nuestra existencia.