Let me start with the story of when I faced rejection and my dreams vanished. I had this experience of rejection when I applied for the UGRAD scholarship, it's a once-in-a-lifetime experience for an individual. When I got shortlisted for it, from the ocean of candidates, skiers got me. I was the happiest camper, full of the joys of spring, pleased with a punch, and it all crushed and dissipated when I got rejected after the interview. The point of sharing this story with you is that there is always room for grooming yourself, learning lessons, and improvements. It can happen to anyone at any phase of life. All you need is to lift your head up and make deadly eye contact with life because it’s never about the ones who got down but always about who got up.
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Fear is the feeling that could be threatening to life, whether it be by any means. People often fear things that make them uncomfortable. Fear makes you feel conscious, and results in extreme anxiety. Rejection hurts. It can change life all around. We often need attention from loved ones and want to be with them or want to get through life opportunities. But the mystery isn’t always overwhelming. That risk-taking step can either shatter your dreams or make you the big one of the World.

According to Leary, M. R. research, anxiety patients are more prone to fear of rejection. Rejections can cause social exclusion, resulting in loneliness, jealousy, low self-esteem, and low self-confidence.

It also suggests that people suffering from social exclusion could face a great deal of depression.

People with unhealed wounds and suffering from childhood traumas like abandonment or abuse experiences and individuals with a history of losing their loved one and experiencing rejection, be it in a job interview or from their love of life or any reason, create a sense of danger in them.

According to Cleveland Clinic, experiencing continuous fear could damage brain cells and the patient may suffer from an underlying condition, Rejection Sensitive Dysphoria. In this, the patient experiences severe emotional pain with just a feeling of getting rejected or after a rejection.

Fighting against your own feelings and overcoming them is one of the most underrated achievements. I have been through it and want you all to get through this. From my past experiences, the ideas that benefit me were;

Permítanme comenzar con la historia de cuando enfrenté el rechazo y mis sueños se desvanecieron. Tuve esta experiencia de rechazo cuando solicité la beca UGRAD, es una experiencia única en la vida para un individuo. Cuando fui preseleccionado para ella, de un océano de candidatos, me eligieron. Era el más feliz del mundo, lleno de alegría, satisfecho con todo, pero todo se derrumbó y se desvaneció cuando me rechazaron después de la entrevista. El punto de compartir esta historia con ustedes es que siempre hay espacio para mejorar, aprender lecciones y mejorarse a uno mismo. Puede sucederle a cualquiera en cualquier fase de la vida. Todo lo que necesitas es levantar la cabeza y hacer contacto visual mortal con la vida, porque nunca se trata de los que se caen, sino siempre de los que se levantan.
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El miedo es un sentimiento que puede ser amenazante para la vida, ya sea por cualquier medio. A menudo, las personas temen cosas que les hacen sentir incómodas. El miedo te hace sentir consciente y resulta en una ansiedad extrema.
El rechazo duele. Puede cambiar la vida por completo. A menudo necesitamos atención de nuestros seres queridos y queremos estar con ellos o queremos aprovechar oportunidades de la vida. Pero el misterio no siempre es abrumador. Ese paso de tomar riesgos puede tanto destrozar tus sueños como hacerte el
más grande del mundo.

Según la investigación de Leary, M. R., los pacientes con ansiedad son más propensos al miedo al rechazo. El rechazo puede causar exclusión social, lo que resulta en soledad, celos, baja autoestima y baja autoconfianza
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También sugiere que las personas que sufren exclusión social pueden enfrentar una gran cantidad de depresión.

Las personas con heridas no sanadas y que sufren traumas infantiles como el abandono o la experiencia de abuso, y las personas con un historial de perder a sus seres queridos y experimentar el rechazo, ya sea en una entrevista de trabajo o por parte de su amor de vida o cualquier otra razón, crean un sentido de peligro en ellos.

Según la Clínica Cleveland, experimentar miedo continuo podría dañar las células cerebrales y el paciente puede sufrir una condición subyacente, la Disforia Sensible al Rechazo. En esto, el paciente experimenta un dolor emocional grave con solo sentirse rechazado o después de un rechazo.

Luchar contra tus propios sentimientos y superarlos es uno de los logros más subestimados. Yo lo he pasado y quiero que todos ustedes lo superen. De mis experiencias pasadas, las ideas que me benefician son;
• Realizar ejercicios regulares y yoga puede ayudarlo a mantenerse fresco y ser innovador. Esto podría beneficiarlo en cambiar su enfoque.
• Controlar sus emociones puede ganarle el 80% de la lucha. Solo tenga en cuenta que esto no es gran cosa y que se puede conquistar como cualquier otro sentimiento.
• El último sería seguir adelante desde el pasado. Ya que no determina su futuro, debe superar el dilema lo antes posible.