MADE IN CANVAEn la vida, tenemos días buenos y días no tan buenos, creo que en un día no muy bueno, comer algo especial -un plato típico, un postre, una merienda deliciosa- consigue levantar esos ánimos, me encantaría que compartieras una receta de ese plato maravilloso que hace que vuelva la alegría y te mejora el día.

Edited in Canva.¡Feliz domingo comunidad culinaria!Happy Sunday culinary community!![Copia de Discord jennyzer#8428 - copia.png](

Watch on 3SpeakESPAÑOL:Una rutina que me puso a sudar como se debe, si buscan un entrenamiento de alto impacto para quemar calorías llegaron al vídeo indicado.Es una combinación de movimientos dinámicos hechos en poco tiempo de forma consecutiva, me gusta hacer cardio de vez en cuando para variar un poco el entrenamiento de fuerza.

Watch on 3SpeakESPAÑOL:Para entrenar no necesitamos una rutina con muchos ejercicios, o hacer largas jornadas de entrenamiento, debemos priorizar los puntos que queremos fortalecer y con cuatro ejercicios podemos lograr un trabajo efectivo.

Watch on 3SpeakESPAÑOL:Las tartaletas son uno de los snacks más versátiles que existe, los rellenos que podemos agregarle son infinitos, algunos salados y otros como en este caso dulces.Pero este es un relleno especial, usé leche condensada mezclada con Maicena para crear un relleno cremoso muy fácil de hacer, es dulce, bastante dulce, hecho para los amantes de lo azucarado.

Watch on 3SpeakESPAÑOL:Feliz domingo creativos de hive, hace mucho no comparto contenido en esta comunidad, hoy quiero aprovechar que tuve que hacer un cintillo indígena para mí sobrino, en la escuela siempre le estan pidiendo nueva manualidades para incentivar su educación, este cintillo representa el día de la resistencia indígena.