Hallo Sportfreunde.Wenn ich mir die Kalorienangaben so anschaue und überlege wie lange ich das schon mache, werde ich sicherlich bald verschwinden.🤣🤣🤣 Auch bei Gullis sollte ich aufpassen, dass ich nicht durchrutsche.😂😉

Hallo Sportfreunde. Das Wetter ist toll und auch mit meinem zusätzlichem Liegestützen -Training bin ich zufrieden. Damit kann der Tag positiv beginnen und ich - hoffentlich - an meiner Leistung von gestern anknüpfen.😂😁😉 Aber ich habe bereits lernen müssen, dass nicht jeder Tag gleich ist und die Befindlichkeiten auch ihren Tribut einfordern. Ich glaube aber, dass es für das Training keine große Rolle spielt, solange man nicht tagelang alles ausfallen lässt. In diesem Sinne werde ich auch heute wieder mein Programm durchziehen.

Hallo Sportfreunde.Zahlen sprechen für sich. Obwohl ich keine Statistik kenne, die nicht so ausgelegt ist wie sie gebraucht wird 😁😁😉 Auch Bilder sprechen für sich: Hier liegt die Beurteilung dann beim Betrachter, dessen Vorstellungen und Empfindungen dann ausschlaggebend sind. Also bildet Euch eine eigene Meinung von den geposteten Bildern und startet gut in den Tag.

Hallo Sportfreunde.Schade das Liegestützen nicht zählen 🤣😂😁😉 Aber das würde das Ergebnis ja verfälschen. Und 250 Schritte machen den Kohl auch nicht fetter 😂😉, oder? Nun ist erst einmal Wochenende und damit etwas mehr Pause angesagt. Genießt die Zeit und bleibt gesund und fit.

Hallo Sportfreunde.Ein herrlicher Tag für sportliche Aktivitäten. Aber mein zusätzliches Liegestütz-Training musste ich nach 8 Sätzen aufgeben. Aber Heute wird es klappen. Ich bin ganz sicher 😁😉 Meine tägliche Aktivität hat etwas mehr als 8 Kilometer gebracht und auch der Hund ist zufrieden. Unsere erste kleine Gassi Runde liegt hinter uns und der ☕☕☕ wartet. Startet gut in den Tag und bleibt gesund und fit.

Hallo Sportfreunde.Ab Heute also wieder eine Steigerung bei meinen Liegestützen. Ich kann aber nicht sagen, dass sie mir sympathischer geworden sind. Es ist echt anstrengend und nach 10 Wiederholungen sitzt Murphy bereits auf meinem Rücken und fragt wieso ich das mache 😂😂😂 Aber ich gebe nicht auf. Mindestens 10 Sätze mit je 25 Wiederholungen sind nunmehr Pflicht. Mal sehen, ob ich das schaffe.