Hola amigos de liketu y HiveRun El día viernes tuve una excelente actividad junto al profesor @vandres y a mi hermanito @yhoaap Fueron 3km y un poquito más y la ruta que tomamos fue darle la vuelta prácticamente a toda Ruiz Pineda en Caricuao, esto lo realizamos en la mañana, cuadramos para encontrarnos temprano y tener un leve entrenamiento.

Gracias profe @vandres hoy ha me ha ayudado muchísimo. Quiero contarles un poco sobre mi experiencia del día de hoy, está vez quiero hacerlo un poco diferente, contando las etapas de mi actividad. Antes del trote: ¡Estaba súper motivado! Me sentía con toda la energía. Calentamos con el profe Vandres, ¡y luego a darle al trote! Por suerte, todo salió genial.Antes del trote: ¡Estaba súper motivado! Me sentía con toda la energía. Calentamos con el profe Vandres, ¡y luego a darle al trote! Por suerte, todo salió genial.

Watch on 3SpeakHola amigos de Full Deportes, saludos a todos los hivers que me leen.Hoy les traigo un vídeo editado vía InShot sobre lo que ha sido una rutina de entrenamiento impartida por el profesor, personal trainer y preparador físico de la academia Unión Atlética Vinotinto, Reynell Salazar eut.360 quien con su experiencia y liderazgo nos trajo lo que ha sido una de las mejores rutinas para ejercicios funcionales aplicados para la actividad que me dedico, el futsala

Watch on 3SpeakHola buenos amigos de Full Deportes.Esta es mi presentación para su comunidad: full deportesMi nombre es Esnaiker Viña, jugador de futsala para las categorias sub16 y sub18 de la academia Unión Atlética Vinotinto, soy portero y también jugador de campo creativo, fan del barcelona, de D10S

Buenas tardes a todos.SaludosHoy paso por aquí para compartir mi último trabajo y exponer mi última nota 17puntos en un mapa mixto conceptual y mental sobre la seguridad vial. La seguridad vial es muy importante para todos y es de suma importancia entender lo que son las señales de tránsito, lo derechos y deberes de los transeúntes tantos vehiculares como las personas que van a pie.

Watch on 3SpeakHola amigos aquí mi primer video para la comunidad Hive, quiero compartir un poco lo que han sido mis entrenamientos matutinos.Combinación de ejercicios de equilibrio, de movimiento con balón, diseño de jugadas y terminar con un ejercicio con balón pero donde tuve que aplicar mucha fuerza en mis abdominales para poder cumplirlos de la manera correcta.