¡Hola.! bienvenidos a un nuevo post amigos steemias.

Todos los días veo a la gente incluyéndome a mí, tomando café ya sea en la oficina, en la universidad y que nos gusta de distintas maneras, algunos mas fuerte y otros mas suave, con leche, crema, negro etc.
Entonces me puse a investigar cuales son las ventajas del café que bebemos todos los días.

BENEFICIOS DE BEBER CAFÉ. ☕

1_ REDUCE EL RIESGO DE SUFRIR DIABETES: Estudios recientes y otros estudios que son más de 20 años han demostrado que los bebedores de café son un 25 a 50 % menos propensos a sufrir esta enfermedad CLARO...!! sin agregarle mucha azúcar.

2_ MÁS DESCASO DESPUÉS DE BEBER CAFÉ: Según un estudio japonés, tomar tomar una pequeña siesta después de beber una taza de café te brinda un muy buen descanso. Esto sucede porque la cafeína tarda unos 20 minutos en sentirse en el cuerpo y cuando duermes durante un periodo corto como la siesta de 20 minutos el organismo es capas de renovar una sustancia química del cuerpo llamada Adenosina, que cuando se encuentran en niveles altos causan fatiga y la cafeína es un buen bloqueador.

3_ EL CAFÉ PROTEGE AL HÍGADO: Estudios recientes demostraron que beber dos tazas de cafés al día pueden disminuir la posibilidad de sufrir fibrosis hepática relacionada con la ingesta de alcohol y además ayuda a combatir la depresión.

Hay muchas razones para amar el café, es una bebida deliciosa que es de nuestro día a día la cual los beneficia de un muy buen aspecto y la cual nos brinda un gusto placentero con tan solo olerla.

Y a ti, que te han parecido los beneficios del café.? no dudes en votar y dejarme tus comentarios con el tema al respecto.

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EL CAFÉ. ☕☕

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