The coffee of the hallacas. Who said that for Venezuelans a hallaca is not accompanied by a good, strong, black coffee? Well, whoever thinks so is very wrong.The hallaca is as necessary in December as the coffee every morning and both are an atypical but much awaited combination.

Buenos días familia de full deportes. Inicia una nueva semana para dar alimento al cuerpo aunque a veces este se resista. Recuerden siempre que es la mente quien domina el cuerpo no al contrario.Parecía que hoy no iniciaba con buen pie. Ayer nuestro coach anunció que tendríamos una semana de mucha fuerza. A veces esas advertencias me generan bailes de mariposa en el estómago y hasta cierto punto mi cuerpo trata de dominar pero no lo dejo jajaja.

Los efectos y consecuencias del buen uso de la tecnología con los pequeños de la casa.Es interesante el llamado continuo a padres y representantes para regular el uso de los teléfonos móviles a los pequeños de la casa. Son muchos testimonios donde se ilustra el gran daño que estos aparatos ocasionan a los niños y niñas cuando éstos no son controlados ni supervisados.

Contemplating the plants in my garden I could notice how beautiful they are. My chili bell pepper plant a few months ago did not want to thrive and just so you know that plants do have life and understand, I had to scold them and even threaten to cut them down.

Muy buenos días estimada comunidad, desde acá me presento ante ustedes para compartir mis experiencias y avances en el tema del running.Es mi primer post en la comunidad y espero poder compartir muchos otros. Debo señalar que no me enfocó exclusivamente en running, también hago Crossfit y practico senderismo de montaña. El running es un ejercicio adicional que el coach incluye en mis rutinas de trabajo por ende, podré compartir con ustedes cada vez que tenga una nueva dinámica.

Saludos para mi comunidad favorita, el deporte y las actividades físicas son las mejores opciones para seguir una vida saludable.Continuo día a día con mis rutinas de trabajo, ya no sólo hasta los días viernes, estoy realizando ejercicios los días sábados también. ¿Cómo me parece? Excelente.