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[돌핀이] 만우절 장난도 이제 없다

안녕하십니까 돌핀이 @asd5710 입니다 이제는 나이가 먹어서 인지 만우절 장난도 없다 만우절은 그냥 평일 하루일 뿐이다...

[돌핀이] 벚꽃

안녕하십니까 돌핀이 @asd5710 입니다 산책을 하는데 이제 벚꽃이 피기 시작한다 벌써 벚꽃이 피기 시작한 시기인가 그래도 올해는 벚꽃이 피는 시기가 빠르지 않네 다행이도 울 동네에 유명한 벚꽃길이 있는데 주말에는 사람이 허벌라게 많으니 주말은 피하고 금요일이나 다음주 월욜이 낮에는 ...

[돌핀이] 축구

안녕하십니까 돌핀이 @asd5710 입니다 한국대 코트디아부르랑 한 경기를 어제 봤다 원래는 생중계로 봐야하는데 늦은 시간이라 패스하고 어제 봤다 3-4-3 전술로 한 경기 수비쪽은 쓰리백은 팀에서 안하는걸루 안하는데 굳이 쓰리백을 해야하나 그리고 먹히는것은 윙쪽에서 들어오는 곳을 못막...

[돌핀이] 일요일은 조용히 집에서

안녕하십니까 돌핀이 @asd5710 입니다 조용히 집에서 아무것도 안했다 밥먹고 자고 드라마 보고 하루종일 그렇게 지냈네 아무것도 안한것도 좋네...

[돌핀이] 친구랑 수다

안녕하십니까 돌핀이 @asd5710 입니다 친구랑 전화통화로 수다를 떨었다 젠장 1시간 정도 수다를 떨었네 진짜 나이 먹으면 수다가 늘은것 같다 에스트로겐 때문인가...

[돌핀이] 천변에서 런닝

안녕하십니까 돌핀이 @asd5710 입니다 금요일은 하체 운동하는 날이다 하지만 어제는 하체하기가 너무 싫어서 아침에 산책을 나갔다 그리고 천변을 다닸을때 천벼에서 런닝을 시작했는데 옷도 불편하고 확실힌 런닝머신보다 훨씬 뛰기가 힘드네 런닝머신보다 한 절반정도밖에 못뛰네 여러가지로 제약...

[돌핀이] 낮에는 포근하네

안녕하십니까 돌핀이 @asd5710 입니다 이제 한낮에는 20도까지 오르는 포근한 날씨다 그래서 낮에 산책을 다녀왔다 포근하니 좋네 이제는 낮에는 잠바 같은거 안입어도 될듯 하지만 저녁에는 조금 쌀쌀하다...

[돌핀이] 산책 X

안녕하십니까 돌핀이 @asd5710 입니다 어제는 산책을 안나갔다 그냥 안나갔다 나가기가 싫었다 한버는 나가는데 나가기가 싫은 날이 오네 여튼 하루 쉬었으니 오늘은 또 열심히 운동하자...

[돌핀이] 동네 이곳 저곳

안녕하십니까 돌핀이 @asd5710 입니다 산책을 좋아하는 나는 이번에는 산책을 하면서 안가본 골목길이나 안가본 길을 가봤다 뭐 민가만 있는곳도 있고 골목길에 돌아다니다보면 배달에 민족에서 본 가계 들이 여기에 위치해 있구나 하면서 산책을 한다 그리고 가계들 지나면서 가계안을 스치듯이 ...

[돌핀이] 주차장 청소

안녕하십니까 돌핀이 @asd5710 입니다 오랜만에 주차장 청소하러 갔다 뭐야 주차장이 거의 만석이다 이런일이 거의 없었는데 거의 만석이라니 뭐 청소하러 간거라서 주차장 청소를 빨리 했다 한자리라도 비쳐주기 위해서 빠르게 청소하고 나왔다 청소를 하는중에도 계속 차가 들어온다 한자리라도 ...

[돌핀이] 유행이 뭐 이리 많이 바껴

안녕하십니까 돌핀이 @asd5710 입니다 얼마전까지만 해도 두쫀쿠 두쫀쿠 하더니 이제는 이건 한물 갔다고 한다 난 먹어본적도 없다 요새는 황치즈 촉촉한 초코칩, 버터떡, 창억떡집 호박인절미 등등 요새 뭐 인기있는게 많냐 SNS의 폐해라고 본다 너무 많은 정보가 빠른 정보로 인한 피해 ...

[돌핀이] BTS 광화문 공연

안녕하십니까 돌핀이 @asd5710 입니다 넷플릭스에서 뭐 볼거 없나 하고 들어갔는데 BTS 광화문 공연이 실시간 나온다 시간도 있고 해서 그냥 시청을 했는데 이야 사람 많네 광화문에 정말로 많네...

[돌핀이] 하체운동 조진날

안녕하십니까 돌핀이 @asd5710 입니다 금요일 운동하는 날은 제일 하기 싫은 날이다 하체위주로 하는 날이다 하체 운동이 제일 힘들다 상체는 하고 그냥 나올 수 있지만 하체는 좀 쉬었다가 나와야한다 걷기가 살짝 불편해서 좀 휴식을 갖고 집으로 와야한다 하체는 해도 매번 힘들다...

[돌핀이] 비 안오니 산책

안녕하십니까 돌핀이 @asd5710 입니다 저녁 먹고 집근처에 산책을 했다 한 30분정도 하고 왔다 전날 비와서 그런가 밤에는 춥네 이제 나이가 먹어서 그런가 갈수록 추위를 더 타는것 같다 아고 추워라...

[돌핀이] 밑반찬

안녕하십니까 돌핀이 @asd5710 입니다 비가 와서 밖에도 나가기 싫은 날이었다 그런데 밥을 먹다보니 김치 하나빼고 반찬을 다 먹어버렸네요 오늘 아침까지는 김치에다가 그냥 계란 먹고 이따가 반찬 좀 만들던가 반찬을 몇개 사던가 해야지...

[돌핀이] 오랜만에 비

안녕하십니까 돌핀이 @asd5710 입니다 오랜만에 비가 온다 그동안 쌓여있던 미세먼지도 함께 비랑함께 쓸려갔으면 하는 바램이다 비가 오는 촉촉한 마음이 든다...

[돌핀이] 3400일 그리고기부

안녕하십니까 돌핀이 @asd5710 입니다 SteemX Image 1 이식한지 3400일이라는 긴 시간이 지났다 항상 못난 나에게 신장을 내어주신 뇌사잔분과 그의 가족분께 항상 감사합니다 SteemX Image 1 그리고 큰 돈은 아니지만 기부를 했습니다 기부는 항상 내가 감사하는 마음...

[돌핀이] 사진

안녕하십니까 돌핀이 @asd5710 입니다 이번 여행에서 느낀게 있다 사진이다 애들은 자기 사진이랑 이곳 저곳 사진을 찍는다 내 친구들은 사진은 잘 안찍는다 찍어도 애들만 찍어준다 친구 와이프들도 그렇다 뭐야 이건 사진도 안찍고 애들만 찍네 그리고 다들 체력이 없네 토요일날 군산에스 스...

[돌핀이] 여행 복귀

안녕하십까 돌핀이 @asd5710 입니다 군산, 서천에서 친구들이랑 놀고 이제 집에 복귀 피곤하다 한숨때리고 다시 시작하자...

[돌핀이] 여행

안녕하십니까 돌핀이 @asd5710 입니다 오늘 친구들이랑 여행을 간다 군산으로 1박2일로 간다 저번에 갔는데 솔직히 볼건 그닥없다 당일치기도 가능하지만 거기서 놀면서 노가리 깔려고 가는건지 뭐...